仕事、スポーツ、趣味、ドライブ、読書、テレビ鑑賞など、毎日同じメガネをかけていませんか？複数のメガネを試すことで、より多くのメガネを活用できるかもしれません。様々なライフスタイルに対応したレンズがあります。
メガネの仕組み
屈折性視力障害がある場合、目は光をあるべき場所に集中させることができません。メガネレンズは、目に入る光の向きを変えます。その結果、目の奥にある網膜という特殊な部分に光を集めることができるのです。
どのくらいの頻度で新しい処方箋が必要ですか？
あなたの目が変化するかどうかによって異なります。違いに気づいたら、眼科医に連絡してください。大切なのは、定期的に眼科を受診することです。目の健康を維持するための大きなポイントです。医師は、病気や障害がないかどうかもチェックします。
糖尿病のように目に影響を与える病気でない限り、18歳から60歳までは2、3年おきに必要です。医師からもっと頻繁に来るように言われることもあります。61歳になったら、毎年通うようにしましょう。
メガネの基礎知識
レンズ あなたのメガネには、次のようなものがあるかもしれません。
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単焦点レンズ。すべての距離に対して1つの視力補正
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多焦点レンズ（二重焦点、三重焦点、累進屈折力、ノーラインレンズ）。近視と遠視の両方を矯正する
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紫外線（UV）カット。レンズのコーティングにより、有害な目に見えない紫外線をカットします。
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反射防止レンズコーティング。光の反射を抑え、昼間のまぶしさや夜間の照明の光による「星明かり」を軽減します。
など、他の機能についても眼科医に聞いてみるといいかもしれませんね。
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フォトクロマティック・レンズ。サングラスをかけるような状況ではレンズが暗くなり、通常の光（通常は室内）の下では通常のメガネとして機能します。
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傷の防止。プラスチックレンズの場合に推奨されます。
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色合い。色合いは、見た目だけでなく、光に対して敏感な目の方にもおすすめです。
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ブルーライトカットフィルター：パソコンでの作業が多い方は、ブルーライトの照射量を減らすことで、眼精疲労を軽減することができます。
フレーム 流行によってスタイルが変わる。作られることがあります。
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プラスチック
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プレーンメタル
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チタンやカーボングラファイトなどの特殊金属--いずれも高い耐傷性を持つ
フィット感: 新しいメガネは、まるでメガネをかけていないかのように感じるものでなければなりません。耳や鼻とこすれたり、簡単に外れたり、違和感を感じたりしないようにしましょう。慣れるまで十分な時間をかけてください。もし、問題が解決しない場合は、眼科医に相談してください。
目的別メガネ
活動によっては、特殊なメガネを必要とする場合があります。
パソコン作業。40歳を過ぎると、眼精疲労になりやすくなります。コンピュータの画面を長時間見続けたり、異なる距離で焦点を合わせたりすることで起こります。すでにメガネをかけている人は、医師からパソコン用の特別なメガネを処方されるかもしれません。現在メガネをかけていない場合は、そろそろメガネをかける時期だと言われるかもしれません。
また、ドライアイ症候群の治療も勧められるかもしれません。集中するとまばたきが少なくなり、目が乾くことがあります。
運転する 選択肢は以下の通りです。
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偏光レンズで光を遮断する専用の「ドライビングサングラス
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遠方視のためのレンズ処方と反射防止コーティングの両方が施されたメガネ
読書です。単純な老眼（遠くの視力は良いが、近くが見えない）の方にお勧めです。これは年齢とともに起こるもので、通常40代で起こります。腕の長さが足りなくなり、近くを読むことができなくなったことに気づくかもしれません。このメガネは、近くを見る趣味にも適しています。
ドラッグストアやデパートで売られているような、サイズに合ったメガネはどうでしょうか？ほとんどの人は問題ありませんが、目の大きさが合わない人や乱視の人は使えないかもしれません。眼科医の診察の代わりとして使用するのはやめましょう。
スポーツをする 保護メガネは、スポーツに関連するほとんどすべての怪我を防ぐことができます。
耐衝撃性のポリカーボネート・レンズを使用したスポーツ・ゴーグルです。バスケットボール、野球、ソフトボール（フィールディング）、フィールドホッケー、女子ラクロス、ラケットスポーツ、サッカーに使用できます。
ポリカーボネート製のシールド（またはワイヤー製のフェイスガード）。野球やソフトボール（バッティング）、サッカーなどで使用されます。
普段使っているメガネでスポーツをするのはやめましょう。安全性が低いからです。コンタクトも可能ですが、リスクの高いスポーツをする場合は、スポーツゴーグルを着用しましょう。
仕事中 目の怪我はどの職場でも起こり得ますが、最も一般的なのは、次のような職場です。
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農業
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建設業
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製造業
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鉱業
政府の基準では、雇用主は職場で目の危険の可能性を評価し、安全を確保するための機器を提供することが義務付けられています。これには保護メガネも含まれます。
これらの基準を満たすには、保護メガネのフレームに「Z87」または「Z87+」（「+」は耐衝撃性ポリカーボネートレンズを備えた保護メガネを示す）のマークがあることが必要です。レンズにも記載されている場合があります。
安全眼鏡は、快適でフィット感のあるものでなければなりません。含むことができます。
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ゴーグル（安全眼鏡よりも衝撃に強いもの
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サイドプロテクション/シールド付の安全眼鏡
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顔面シールド（溶接用ヘルメットを含む
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全面レスピレータ（フェイスシールドを含む
家庭で 保護眼鏡を着用することで、以下のような目の障害を防ぐことができます。
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家庭用化学物質
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ワークショップ活動
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園芸・芝生作業
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自動車の修理・整備作業
目を負傷した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
