夏に目を保護する5つの方法

ドクター・アーカイブより

オフロードや庭仕事で飛び散る砂利、プールの化学物質、デリケートな組織を焼く太陽など、夏は大切な目にとって障害物だらけです。夏を楽しむことはできますが、目を保護するための対策が必要です。

しかし、悲しいかな、これは必ずしも一般的なことではありません。

緊急治療室の医師から教えてもらいましょう。眼科医はすべてを見てきているのです。以下は、専門家による推奨事項です。

1. 日焼け止めをつける

"多くの人が焼かれた角膜とERに来るそれぞれの夏、"リチャードオブライエン、MD、スクラントン、ペンシルベニア州のモーゼテイラー病院との緊急医師は、医師に指示します。

"我々 はここで多くの NASCAR があります。バイザー キャップとサングラスを着用せず、どのように多くの人々 は、コンサート、または他の終日イベントに行く驚かれることでしょう。彼らはピカピカのRV車の上にさえ寝そべるのですから、まるで日焼けブースの中にいるようなものです。

「最初は平気でも、家に帰って眠ると、1時間後には耐え難い痛みで目を覚ます。泣きながら入ってきた人もいますよ」。

太陽はもちろん、さまざまな長さの光線を発射しています。最も有害なのは紫外線で、UVAとUVBに分類される。

「まともなサングラスのほとんどは、」リチャード ・ ベンシンガー、MD、シアトルの個人開業眼科医、医師に伝える「UVB から保護します。彼らも UVA から保護する場合は、それらにそう言う必要があります".

サングラスは、ドルの店で取得したくない 1 つの事かもしれない、オブライエンは観察します。サングラスは、顔に密着するものか、ラップアラウンドタイプのものを選びましょう。濃い色合いが好きな人もいますが、UVカットコーティングはどの色でも同じです。偏光レンズはまぶしい光を遮断するので、外で働く人には快適かもしれません。

紫外線が強すぎると、白内障の発生を早める可能性があるとベンシンガー氏は指摘する。「日向にいる人は、日陰や室内にいる人よりも8〜10年早く白内障になる傾向があるのです」。

帽子とサングラスの組み合わせは、ビーチ、遊園地、サイクリング、ボートなど、長時間日光にさらされる場所でも着用するべきだと、オブライエンは警告している。

そして、小さなお子さんにも同じことが必要です。

2. ホームプロジェクトでは、目を保護する必要があります。

お父さんが草むしりや草刈りをしていて、そのそばで小さなジュニアが遊んでいるのをよく見かけますよね？どちらも目の保護をしているはずです。「お父さんは草刈り機の後ろにいて、高いところにいるんです」とBensingerは説明します。「飛んできた石が当たるかもしれませんが、それよりも横に飛んでいって、近くにいる低い位置にいる人に当たる可能性の方が高いのです」。

目の保護とは、読書やサングラスのことではない、とO'Brienは強調する。「家庭用品店で売っているプロ仕様のゴーグルを使うのです。庭仕事が原因で角膜が裂け、救急車で運ばれてくるのを見たことがあります。これを治すには手術が必要なんです」。

"木を切る、釘を打つ、おがくずなど、飛び散るものは何でもいい" ベンシンガー氏は、"保護具をつける "ことを勧めている。

もし、目を打ってしまったら？「まず視力が重要で、痛みは二の次です」とベンシンガー氏。「視力に影響がなければ、（BB弾のような貫通性の怪我でない限り）氷を当ててください」。

3. スポーツ時の目の保護

"ボールが大きければ大きいほど、目の怪我の可能性は低くなる "とBensinger氏は指摘します。「バスケットボールは目を痛めることはまずありません。しかし、野球ボールやソフトボールは（ゴルフボールやスカッシュ、ハンドボールも）可能です。"

米国のEye Injury Registryによると、目の怪我の5％は野球ボールによるものだそうです。

バドミントンが国技であるマレーシアでは、重りと羽根のついたシャトルコックによる目の怪我が多いとBensingerは言います。

ほとんどの球技では、目の保護が必要である、と医師たちは言う。「しかし、ホッケーのゴールキーパーのフェイスマスクも、最初はそう言っていたのです。ほとんどのスポーツ用品店では、さまざまなスポーツに適したプラスチック製のシールドやマスクが売られている。

「ペイントボールは目に悪い。商業施設では目の保護具を着用させますが、裏庭に飛び出して（保護具なしで）撃ち始める人もいますよ」。

4. 化学物質を避ける、あるいは防御する

プールに飛び込んで、目がしみるようなら、それは化学物質のバランスが悪いということかもしれません。「これはむしろ快適さの問題です」とベンシンガー氏は言います。「視力に影響することはめったにありません」。

O'Brienはさらに続けます。「痛かったら、出て行け！」と叫ぶ。「いくらお金を払ったとしても、目を汚してまで行く価値のある休暇はありません」。すぐにきれいな水で洗い流しなさい、たとえペットボトルを買わなければならないとしても。「そして、「二度と中に入るな」と言う。もし、何時間も刺すような痛みが続くようなら、医者に見てもらったほうがいい。

目の炎症を鎮めるには、赤み止めではなく、人工涙液を使うこと。

O'Brienは、ウルシ、オーク、サマックに対しても警告を発しています。それが目に入ると非常にまずいのです。「洗い落とすのに少し時間がかかりますよ」と彼は言う。また、これらの毒草に含まれる刺激性のオイルが、何年も衣服に残ってしまうという話もある。「昔、消防士がツタウルシを食べに来たことがあるんですよ」と彼は振り返る。「ある日、一人が発症し、その後、別の人が発症する。消防士の出動服がツタウルシに汚染されており、別の消防士がそれを身に付けていたのです。

オブライエンは、目の周りの虫刺されにも注意を促しています。「これらは厄介なものです」と彼は言います。「目の周りに虫除けスプレーを塗るのはやめましょうね。

ベンシンガーも、プールでコンタクトを装着しない方がいいと言っています。「プールの排水溝にたくさんのコンタクトが落ちているそうです。

また、未処理の湖や池の水がレンズの下に入り込むことで感染が始まることもあります。「と、ベンシンガー氏は言います。「もし、コンタクトを入れなければ、洗い流される可能性は高いでしょう。

5. 変な出来事から身を守る

夏といえば、目の事故が起こるのを待つばかりとお思いなら、それは正しいかもしれません。他の脅威を考えてみてください。

• ペレットガンやダーツガン。そう、子どもたちはまだこれらを手に入れ、振り回しているのです。保護メガネを着用させる必要があります。実は、夏場は子供の監視の目が行き届かず、年長の子供のおもちゃに手を出すことがある、とオブライエンは指摘しています。もうひとつ厄介な遊びがあります。アーチェリーです。

• 花火。これらはプロでも失敗するのですが、とにかく任せてください、とオブライエンは言います。この警告が何度出ても、アメリカでは毎年8,500人が花火で怪我をしています。アメリカ眼科学会によると、このうち2,000人が目の怪我で、その3分の1が目の永久損傷になるそうです。

• レーシックした目の怪我。術後の患者さんは、普段から特に注意が必要です。

• 荷物を縛るバンジーコードの折れ。これらは時速50kmで暴れることがある!

• 自動車用バッテリーのジャンピング不良によるバッテリー液。トランクにゴーグルを入れておく。また、噴出したラジエーターからの蒸気も目を傷める可能性があります。

"夏、目のためにできることは何だろう？"。と、ベンシンガーがジョークを飛ばす。"ハワイに持っていくのが一番です "とベンジンガーは冗談を言う。

と、ベンシンガーは冗談めかして言いますが、その通りです！ただ、日除けやアクティビティに適したアイウェア、そして常識は忘れないでくださいね。