ドクター・アーカイブより
あなたのティーンエイジャーの寝室は、健康を害する可能性がありますか？カビた靴下の山、凝固した牛乳の入った古いシリアルボウル、カビの生えたタオル、確かにそのように見えるかもしれません - と臭い - 。
しかし、幸いなことに、ティーンエイジャーの部屋が散らかっていても、深刻な健康被害をもたらすことはまずない。「私は彼女の部屋が不衛生だったので、実際に病気になった任意の 10 代を見たことがない」言うターニャ レマー Altmann、MD
,
小児科医で、『Mommy Calls』と『The Wonder Years』の著者であるターニャ・レマー・アルトマン医学博士（MD）は言います。
もちろん、ティーンエイジャーの散らかった部屋が保健省の定める健康被害の法的定義に合致するかどうかは、実際のところ問題ではありません。もし、あなたのティーンエイジャーの寝室が汚く、それがあなたを悩ませているのなら、あなたはそれについて何かする必要があるのです。
「ティーンエイ ジャーは自分自身の世話をする方法を学ぶ必要があるし、自分の部屋を掃除その一部です」言うチャールズ Wibbelsman、MD、会長青年の医学のカイザー パーマネント北カリフォルニアと共著者、10 代の体の本のための. それは基本的な責任と彼らが大人として必要なスキルだ、と彼は言います。
では、どうすればティーンエイジャーに自分の部屋をきれいに保たせることができるでしょうか。専門家からのアドバイスです。
ティーンズの寝室に潜むものとは？
あなたの子供が野生動物の隠れ家や爆発物を作るために自分の部屋を使用していない限り、彼らはおそらく本物の健康上の危険性を作成することはありません。しかし、それでもまだ、不愉快なことがたくさんあるかもしれません。
「そしてそれは、考えられる限り、いくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります"。例えば？
-
カビ
. 天候にもよりますが、食べかけのサンドイッチにカビが生え始めるのに、そう時間はかからないでしょう。大量のカビは、実際に空気の質に影響を与え、人のアレルギーやぜんそくを悪化させる可能性があります。
-
昆虫やその他の害虫
. 汚れた食器は、アリやゴキブリなどの昆虫や、ネズミなどの害虫を引き寄せます。また、ダニも散らかり放題です。これらの生き物が家の中にいるのを見つけるのは嫌なものです。しかし、中には病気を媒介したり、アレルギーや喘息を誘発したりするものもあると、アルトマンは言います。
-
細菌やその他の真菌
散らかった部屋にある、洗っていない湿った衣類には、厄介なものが繁殖していることがあります。そして、もしあなたのティーンエイジャーが、タンスから出さずに床から引き抜いた服を着続けていたら、発疹やその他の問題（例えば、カビが原因の靴擦れ）を引き起こすかもしれません。
散らかった部屋。子供に片づけをさせる
ティーンエイジャーの寝室で不愉快なものを発見してぞっとすることがあっても、それに対して何もできない無力さを感じることがあります。お願いしても、懇願しても、叫んでも、うまくいかないようです。では、親はどのように対処すればよいのでしょうか。
子供たちが自然に学んでくれることを願う親もいます。ずぼらな娘が、洗濯物の山の底でカビに覆われたお気に入りのスカートを発見して改心することを祈る。お菓子の包み紙に群がる蟻を踏んでしまった息子に光を見出すように。
この方法はうまくいくかもしれませんが、そうでないかもしれません。ティーンエイジャーの寝室には、より直接的なアプローチを取るのがよいでしょう。そのヒントがここにあります。
ある程度の基準を決めておく
ティーンエイジャーと揉める前に、自分がティーンエイジャーに何を求めるかを決めておく必要があります。何をもって「きれいな」部屋とするのか。どれくらいの頻度で掃除する必要があるのか？その場しのぎで、あるいは怒りにまかせてルールを作ると、馬鹿な方針を実行する羽目になります。また、ティーンエイジャーなら誰でも、掃除のルールの抜け穴を見つけることができます。
不潔と不衛生を区別する。
本や書類が山積みになった散らかった部屋は迷惑かもしれませんが、汚れた皿の山のように不衛生なわけではありません。この2つを混同しないようにしましょう。
喧嘩をしないようにしましょう。
「もし、あなたが、やってほしいことを20個も挙げて、ティーンエイジャーのところに行ったら、彼女はどれもやらないでしょう」と、アルトマンは言います。「しかし、あなたにとって最も重要ないくつかのことを把握すれば、より良い運があるかもしれません"。だから、何が必須かを決めてください。毎日ベッドメイキングをする？洗濯物を片付ける？宿題をすること？ティーンがやらなければならない必須事項がいくつか決まったら、他のことはある程度手放すことです。
ティーンズの個性を尊重する。
あなたの思い通りにならないティーンは、必ずしも頑固であったり、反抗的であったりするわけではありません。ただ、あなたより整理整頓が苦手なだけかもしれません。「あなたは自分の子供がある種の人間であることを望んでいるかもしれませんが、彼はそうではないかもしれません」とWibbelsmanは言います。「だから、自分がするのと同じようにやることをティーンエイジャーに強制するのではなく、お互いが納得できるような掃除の分担を決めておくのです。そして、ティーンエイジャーが自分なりの方法でその責任を果たすようにしましょう。
家族で話し合う。
アルトマンは、家庭の問題を話し合うために、定期的に（週に1回くらい）家族が集まることを勧めています。ティーンエイジャーの寝室に関する新しい方針についても、定期的に話し合うようにしましょう。お互いに理解し合い、ティーンエイジャーの責任をはっきりさせるのです。
交渉する。
ただ要求するのではなく、部屋をきれいに保つために何を提供できるかを確認します。「アルトマンはこう言います。「例えば、ティーンが食器をシンクまで持ってくることに同意したら、それをすすいで食器洗い機に入れることに同意すればいいのです」。
もっと責任を持たせる。
もしあなたが汚部屋合戦に巻き込まれているのなら、ティーンエイジャーの責任を増やすことが正しい考えである場合もあります。もしかしたら、ティーンエイジャーの部屋が散らかっていると、あなたがいつもゴミ箱から汚れた洗濯物を取り出しているようで、イライラするかもしれません。そのような場合は、配置を変えてみましょう。Wibbelsman氏は、ティーンエイジャーに自分の洗濯物をさせることを提案します。そうすれば、争いの種がなくなり、自分の行動がもたらす結果をよりよく理解できるようになります。
詮索しないでください。
あなたの意図が純粋であることを確認すること。ウィベルスマンによれば、部屋が散らかっていることに腹を立てて、それを隠れ蓑にして、別のことをする親がいるそうです。おそらく、整理整頓の名目で、ポケットの中やマットレスの下を調べたり、ティーンエイジャーのクローゼットの隅を探ったりするのでしょう。
しかし、Wibbelsman氏は、このような行為は控えるべきだと言う。ティーンエイジャーは大人になろうとしているのですから、プライバシーを守るのは当然です。一度信頼を失うと、二人の関係も悪くなるという。
コントロールする
もし、約束したことを拒否されたら、掟を作る必要があるとアルトマンさんは言います。「親であることを忘れないでください」と彼女は言います。少なくとも、部屋をきれいにする必要があることを伝え、期限を決めましょう。それを守らない場合は、特権を取り上げるのです。
寝室の戦い
ティーンエイジャーの寝室が散らかっていると、多くの親はどうしてそうなったかわからないまま、激しい争いに巻き込まれることになります。ティーン向けコメディーでおなじみの、部屋が散らかった子供たちを怒鳴りつける親に、どうして突然なってしまったのでしょう？
それは物事を再考する時間かもしれません。散らかった部屋は、あなたの関係全体の焦点になることはありません。また、「親は、子供たちが汚部屋から脱出できるように手助けする必要があります。
「親は子供がポジティブなセルフイメージを持てるように手助けをする必要があります」とWibbelsman氏は言います。「もし、あなたが子供に向かって、何もまともにできない無精者だと怒鳴るだけなら、それは良いことではありません」。
ですから、たとえイライラしていても、少し視野を広く持つようにしましょう。Wibbelsman氏は、子供の欠点よりも長所に注目することが重要だと言います。
Wibbelsman氏は、「子供のことを誇りに思っていると伝えてください」と言います。"学校やバスケットボールチームで頑張っていることがどれだけ嬉しいかを伝えてください"。尊敬と信頼という基礎の上に立って仕事をしていれば、交渉はずっと簡単になるとWibbelsmanは言う。
そうすれば、『たまには下着もハンパに置いてくれないかな』なんてことも言いやすくなりますよ」。
