ママ、私って太ってる？

お子さんのセルフイメージ

ドクター・アーカイブより

June 12, 2000 -- 思春期の女の子に人気のあるウェブサイトに「私って太ってる？」と題した漫画が掲載された瞬間から、電子メールの騒動が始まった。この漫画は、自分の体重を常に気にし、満足のいくハンバーガーを食べることに罪悪感を覚えるティーンエイジャーをからかっている。しかし、電子メールのメッセージは、Gurl.comに掲載されたどの項目に対しても最大の反響を呼び、助けを求めるものだった。

"勇気があれば拒食症になりたい "とある10代の少女は答えた。「私は哀れなロープの端にいます "と、別の人が言った。また、ある人はこう言った。"人前で水着を着ない"。"男の子は私の体だけが好きなの" "私は身長5フィート6インチで、体重は135ポンドです。私は太っているのでしょうか？

アメリカ医師会の1998年の報告書によると、摂食障害はアメリカの思春期の女の子の間で3番目に多い病気です。さらに衝撃的なのは、カリフォルニア州保健サービス局（CDHS）の調査で、小学4年生の女子の80％がダイエットをしているということで、この統計は他の多くの場所でも同じことが言われているのです。ライ麦畑でつかまえて』を読んだり、トランペットを吹いたり、サッカーボールを蹴ったりする代わりに、女の子はカロリーを計算したり、太ももがぽっちゃりしていることに悩んだりしているのです。男の子にも悩みはある。女の子はひょろひょろになりたがるが、男の子は筋肉質な肩と巨大な首のハルクのようになりたがるのだ。

では、子供たちが自分の体を健全に評価するために、親は何をしたらよいのでしょうか。

全米女性機構（National Organization for Women）の副会長で、2000年9月20日に開催される第3回「Love Your Body Day」のスポンサーであるカレン・ジョンソン氏は、多くのことを語っています。彼女は2つのアプローチを提案している。

まず、親自身が鏡を見て、"私は太っている "と言うのをやめることだ。「親は自分の体を受け入れることから始めればいいのです」とジョンソンは言う。「多くの母親が、自分とは違うものによって自分を定義しているのです」。そして、父親もまた、その罠にはまる可能性があるのです。

次に、『Sassy』に掲載されているモデルが現実的な理想を表しているかどうか、親が子どもに強い懐疑心を持たせることだという。ジョンソン氏は、CDHSの統計を引用して、「今日のモデルの体重は、平均的な女性より23％少ない」と指摘する。20年前、モデルの体重はわずか8％しかありませんでした」。

やせ細った顔、鉛筆のように細い体型、突き出た鎖骨を維持するために、モデルにはいったい何が必要なのだろうか？ローレン・R・ワインスタインは、「私は太っているのか」という漫画を描いているが、架空のモデルが自分をこのような言葉で表現するのを描いている。「私は16歳のジャンキーです」とある人は言い、ファッション広告で現在流行している「ヘロイン・シック」と呼ばれる浮浪者のような外見を暗示している。ある人は「私は16歳のジャンキーです」と言い、これは現在ファッション広告で流行している "ヘロイン・シック "のような浮世離れした容姿を意味する。このモデルたちがデートする素敵な男性について、ワインスタインのモデルの一人は、「彼らはほとんど、私を権力の象徴として利用する金持ちの嫌なやつらよ」と語っている。

平らなおなかが神の幸福に等しいという神話を打ち砕くことは、自意識過剰のティーンエイジャーに対するサービスであり、子供たちにまともな食習慣を教えることも同様である。マサチューセッツ州ノーサンプトンで健康的な食事に関する公演を行っているFoodplay Productionsの創設者、バーバラ・ストーパー（MS、RD）によると、そのルールは驚くほど単純です。「お腹がすいたら、食べなさい。「満腹になったら、やめなさい」。

"私たちは、親が子供にダイエットをさせることは勧めません。「食べられないものを欲しがるというサイクルを作ってしまうからです。その代わり、健康的な食べ物を家に置き、子供の食事量に過干渉にならず、運動を日常生活の一部にすることです。夕食後にソファに倒れこむのではなく、家族で散歩をしてはどうでしょう。

また、食べ物は本来、快適さと結びついているので、子供が過食や不食を通して伝えるかもしれない感情的なメッセージに耳を傾けることも勧めています。「子どもを批判しないようにしましょう。"本当に耳を傾ける"。彼らは、"あなたはここにいなかった"、"私は本当に注目されて飢えている "と言っている可能性があります。

子供たちが情熱を持って自分の興味を追求するように励ます。天文学が好きになればなるほど、ジュリア・ロバーツやリチャード・ギアのような容姿になりたいという願望は薄れていくでしょう。Gurl.comの創設者の一人で、『Deal With It！』というガイドブックの共著者でもあるHeather McDonaldは、「目標は、子供たちが楽しみながら自分らしさを育むことです」と言います。というガイドブックの共著者であるHeather McDonaldは、「自分が楽しいと思うことに参加するよう促してください」と言います。運動は、「この体重を減らさなければならない」よりも、「気分が良くなるような動き」であることを知ってもらう必要があります。"

漫画家のワインスタインは、10代の読者から寄せられた悲しい訴えに応えて、「好きなことに集中すれば、何ができるか（そしてどれだけ楽しいか）想像してみてください！」と書いています。

ジェーン・メレディス・アダムスは、『doctor』や『The Boston Globe』など数多くの全国紙で執筆しています。