ドクター・アーカイブより
あなたの子どもが、靴下の小さなシワのせいで機嫌を損ねています。あなたは靴下を何度も直そうとしますが、うまくいきません。あなたはただ、泣いたり騒いだりするのを無視したいだけなのです。あなたは携帯電話を手に取り、友人が投稿した猫のビデオを見る。息子はさらに大きな声で叫ぶ。見覚えはありませんか？
画面はあなたに一時的なストレス解消を与えるかもしれませんが、子どもにとっては事態を悪化させる可能性があるのです。「イリノイ州立大学人間発達家族科学助教授のBrandon McDaniel博士は、「私たちは今この世界に生きています。
McDaniel と共著者ジェニー Radesky、MD、ミシガン州医学の小児科の助教授、172 組のデジタル デバイス子育て小さな子供への影響を理解するために 5 歳までの子供の両親を研究します。研究者は、彼らのストレス レベル、彼らの子供の行動とどのように多くのデバイス会話または彼らの子供との活動を毎日中断について両親を尋ねた。
その結果、親が子どもの行動にストレスを感じたときにデバイスに頼ると、小さな子どもはさらに行動を起こし、親はさらにデバイスに引きこもることになることがわかりました。時間が経つにつれて、こうした子どもは親の注目を集めるために悪行をエスカレートさせるかもしれません。子供との対話の間にデバイスを置くことで、このサイクルを断ち切ることができるかもしれません。
どのように始まったかは関係ありません、とMcDanielは言います。子どもが暴れたときにあなたが機器に目をやったのか、あなたが機器に夢中になっていたから子どもが暴れたのか。「これはループなのです。最も簡単に変更できる部分を特定できれば、サイクル全体を中断できることが多いのです。ある家族にとって、最も簡単に変えられる部分は、テクノロジーとの関わり方なのです。"
3 ルール
家庭や家族からデジタル機器を追放することは現実的ではありませんが、使い方のガイドラインを設定することはできます。McDanielは次のようなヒントを提供しています。
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常にアイコンタクトをとる 正当な理由があって電話を置けない場合は、画面から目を離さず、子どもの目を見て、メールを書き終える必要があることを伝えましょう。そうすることで、「私は何かしていたけれど、あなたは私の端末よりも大切な存在なんだよ」と伝えることができます」とMcDaniel氏は言います。
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テクノロジー禁止区域を設定する。 家の中のさまざまなエリアは、家族によって意味が異なるかもしれません。「小さなお子さんがいるご家庭では、携帯電話を持って子供部屋に入るのは禁止にするとか」（McDaniel氏）。
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外出時間を決める。 夕食時や家族での外出時など、親がデバイスから離れることに同意する時間を家族で話し合って決めましょう。
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