プレドニンは、いくつかの症状の治療のために一般的に処方されます。その中で注意しなければならないのが、プレドニンと食事の摂取量です。プレドニンと一緒に食べても良い食品の種類、避けた方が良い食品、この薬の副作用について見ていきます。
プレドニンとは？
プレドニゾンは、通常、肺や皮膚、目、腎臓、血液、甲状腺、胃、または腸に影響を及ぼす可能性のある健康状態の治療のために、医師から処方される薬です。
プレドニゾンは、コルチコステロイド（一般にステロイドと呼ばれる）と呼ばれる薬物群に属します。このグループの他の薬には、プレドニゾロン、ヒドロコルチゾン、メチルプ レドニゾロンがある。
プレドニゾンは、錠剤、注射、吸入器など、さまざまな形態で処方されます。医師がプレドニゾンを処方する一般的な症状には、以下のようなものがあります。
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腎臓疾患
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ループス
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気管支喘息
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発疹
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ある種の関節炎
プレドニゾンは、病気やケガに対する体の免疫系の反応を鈍らせることで、その活動を抑制します。また、炎症や腫れなど、免疫に関連する症状を軽減することができます。
プレドニンの副作用
プレドニンの副作用には、以下のようなものがあります。
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極端な気分の落ち込み
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頭痛
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にきび
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衰弱と疲労
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めまい
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体重増加
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腕、足、顔のむくみ
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傷や切り傷の治りが遅くなる
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食欲不振
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体の一部に異常なほど脂肪がつく
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月経不順または無月経
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眠れない、眠り続けることが困難
プレドニンと食事
プレドニンを処方された場合、その栄養学的な副作用についても理解しておくことが重要です。ステロイドであるため、特定の栄養素が体内に吸収され利用されるのを妨害する傾向があります。
カルシウム、ナトリウム、タンパク質、ビタミンCとDなど、これらの栄養素のいくつかは、あなたの体の規則的な機能に不可欠です。プレドニゾンは、食欲をかなり増進させ、体重を急激に増加させる可能性もあります。
一方、ステロイドは空腹時に服用すると炎症を起こすことがあるので、これは避けるべきでしょう。慢性疾患の管理のためにプレドニンを服用している場合は、急激な体重増加を防ぐために、低カロリーの食品を食べることを検討する必要があります。
プレドニンの副作用は、これらの食事ガイドラインに従うことで、最小限に抑えることができます。
ナトリウムと流体
プレドニンは体内に水分とナトリウムをため込むため、血圧が急上昇したり、体の特定の部位にむくみが生じたりすることがあります。料理に塩分を加えることは可能ですが、プレドニンを服用しているときは、塩分を加えすぎないようにしましょう。
缶詰、漬物、ポテトチップス、クラッカー、ベーコンなど、塩分を多く含む食品の摂取を控えるという意味もあります。人工肛門（お腹から大腸を出すための開口部）または回腸瘻（お腹の開口部から小腸を出す場合）をしている方は、食事から摂取すべきナトリウム量について主治医に確認しましょう。
カルシウム
プレドニンはカルシウムの体内吸収を阻害する作用もあります。ビタミンDを多く摂ることで、カルシウムの吸収を助けることができますが、これだけでは十分なカルシウムを摂ることはできません。ビタミンDのサプリメントを摂取すべきかどうか、医師に確認してください。
また、カルシウムを多く含む低脂肪の食品の摂取を増やしましょう。トウモロコシ、イワシ、アーモンド、ブロッコリー、牛乳、ヨーグルト、チーズ、豆腐、煮た大豆、茹でた白インゲン豆、鮭などが挙げられます。年齢に応じて、1日に必要なカルシウムを満たすようにしましょう。
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0～6ヶ月 1日あたり210mg
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7～12ヵ月 1日につき270mg
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1～3歳 1日につき500mg
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4～8歳 1日につき800mg
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9～13歳 1,300mg/日
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14～18歳 1日当たり1,300mg
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19～30歳 1,000mg/日
タンパク質
プレドニンは、体内のタンパク質の分解と損失も引き起こします。プレドニンを服用している場合、体に必要な1日のタンパク質を満たすために、通常より多くのタンパク質を摂取する必要があることを意味します。
クローン病や潰瘍性大腸炎などの疾患では、プレドニゾンの影響に加え、体内のタンパク質がかなり失われます。これらの疾患をお持ちの方は、タンパク質の分解に及ぼすこの二重の影響を考慮した上で、食事をする必要があります。
コレステロールと脂質
場合によっては、プレドニンがコレステロール値を急上昇させることがあります。プレドニンを服用している場合は、定期的にコレステロールを観察する必要があります。もし、検査でコレステロール値が通常より高いことがわかったら、脂肪分や油分の多い食べ物の摂取を控える必要があります。
マーガリンやバター、ソースやグレイビーソースなど、脂肪分の多い食品の摂取を控えるのも一つの方法です。乳製品をよく食べる人は、脂肪分が2％以下のものを選ぶとよいでしょう。
血糖値
プレドニンは血糖値を上昇させることでも知られています。特に糖尿病などの疾患をお持ちの方は、プレドニンの血糖値への影響を抑えるために、糖分の摂取を制限することが重要です。血糖値の管理が必要な場合は、医師に相談し、最適な方法を教えてもらいましょう。
プレドニンによる体重増加を防ぐには？
プレドニゾンはいくつかの症状に有効な重要な薬ですが、服用中の食事について知っておくことが大切です。医師は、低塩分、高カリウム、高カルシウムの食事にするように言うかもしれません。また、カルシウムやビタミンD、カリウムのサプリメントの摂取を勧められることもあります。
プレドニンを処方された際に勧められる可能性のある食品には、以下のようなものがあります。
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ベークドポテト
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グレープフルーツ
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ライ豆
- 牛乳
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カンタロープ
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バナナ
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アプリコット
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デーツ、プルーン、レーズンなどのドライフルーツ
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ほうれん草
これらの食品はカリウムを多く含んでおり、体液貯留を最小限に抑えることができます。
一方、プレドニンを服用しているときに避けるべき食品には、飽和脂肪とコレステロールを含むものがあります。高脂肪肉の代わりに、赤身の肉、鶏肉、魚 を選びましょう。プレドニゾンは血糖値を上げる可能性もあるため、ケーキ、パイ、クッキー、ジャム、蜂蜜、キャンディーなど、単純炭水化物や濃縮スイーツを含む食品は避けた方がよいでしょう。
