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ホットフラッシュ:更年期の血管運動症状に迫る
記事
血管運動症状とは?
更年期障害で最も多い症状です。ここでは、ほてりや寝汗とも呼ばれる血管運動症状についてご紹介します。
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気をつけたいトリガー
血管運動症状(ほてりや寝汗)の最も一般的な誘因を知り、それを避けるために何ができるかを知っておきましょう。
インフォグラフィック
事実と統計
暑さを感じていますか?あなただけではありません。更年期には、ほとんどの女性がほてりや寝汗を感じるようになります。血管運動症状についてご紹介します。
記事
治療の選択肢
ほてりや寝汗と「ただ付き合う」必要はありません。血管運動症状の治療法を知って、涼しく元気になりましょう。
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ホットフラッシュを和らげる生活習慣のヒント
血管運動症状で汗をかく必要はありません。ほてりや寝汗を少なく、軽くするためにできることをご紹介します。
記事
血管運動症状と日常生活について
血管運動症状、つまりほてりや寝汗は、意外にも睡眠や健康に影響を及ぼすことがあります。知っておきたいことをご紹介します。
クイズ
あなたの知識を試す
あなたは、ほてりや寝汗についてどのくらい知っていますか?血管運動症状に関するクイズで確認してみましょう。