あなたの睡眠と食のIQをテスト：快眠に効果的な食べ物は？

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寝つきを良くしてくれそうな食べ物は？

• 牛乳・乳製品 

・・・？

• バナナ 

• ナッツ・種子

• 上記すべて

寝つきを良くしそうな食べ物は？

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