によって書かれた カラ-メイヤー-ロビンソン 医師のアーカイブから
ブルックBudkeは、彼女がメラノーマを持っていた発見したとき、彼女はほとんど彼女の耳を信じることができました。彼女は彼女の医師の言葉を覚えています。「あなたの結果は悪性である "と、彼は彼女に言った。「あなたは癌です」。
彼女はショックで立ちすくみ、次にどうしたらいいのかわからなくなった。「32歳のバドケは、カリフォルニア州リーウッドに住み、タイトル・ボクシング・クラブの役員をしている。
どのような方法で知らせを受けたとしても、最初は圧倒されるのが普通です。座って、一息ついてください。聞いたことを吸収するために時間をかけてください。そうすれば、次のステップを計画することができるはずです。
自分自身を教育する
まず、事実を収集します。これは、主治医から始めることです。たくさん質問してください。
「がんがどこで始まったか、リンパ節や体の他の部分に広がっているかどうかを確認する」と、フロリダ州タンパのモフィットがんセンターの放射線腫瘍医、ルイス B. ハリソン、MD は言う。
どのステージにあるのかを確認します。数字が小さいほど、広がっていないことを意味します。
あなたの癌のタイプについてもっと知ってください。
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治るのでしょうか？
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成長が早いか遅いか？
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治療法は？
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治療による副作用はあるのでしょうか？
ファイルを作成する
「3リングバインダーをピックアップし、あなたのケースに関連する重要な情報のすべての部分を収集する "とナンシーブルック、パロアルト、カリフォルニア州のスタンフォードヘルスケアの看護師は述べています。
あなたの実験室レポート、あなたの手術についてのメモ、スキャンや血液検査の結果などのようなものを含める。すべての予約にそれを持参してください。
セカンドオピニオンを受ける
セカンドオピニオンを求めるのはおかしいと思うかもしれませんが、ほとんどの医師が推奨していますし、保険会社によっては、セカンドオピニオンを求める必要があるとしているところもあります。
セカンドオピニオンは、自分の状況を理解するのに役立ち、より良いコントロールの感覚を与えてくれるでしょう。たとえ1、2週間余計に時間がかかったとしても、自分の治療チームに対して自信を持つことが大切だと、ブルックは言う。
バドケは、セカンドオピニオンを得るために粘り強く努力した。彼女が連絡をとった医師のほとんどは予約で埋まっていた。しかし、彼女と、彼女のケアをコーディネートしてくれた母親は、誰かがすぐに診察してくれるようになるまで電話をかけ続けました。
ハリソンによると、別の種類の専門医のところに行くようにすることです。例えば、前立腺癌の場合、泌尿器科医と放射線腫瘍科医の意見を聞くことができるかもしれません。
治療法を決める
がんの種類やステージなど、事実がわかったら、医師と一緒に治療計画を立てましょう。
治療法には副作用がある場合があります。医師は、長所と短所を比較検討し、あなたにとって最善の方法を決定するお手伝いをします。
専門家集団によるケアを受ける
「ほとんどの癌は、チームで治療されるべきです」とハリソンは言います。
もしあなたが癌センターの近くに住んでいるのであれば、そこに行くべきだとブルックは言います。「これらのセンターは、しばしば、最新の研究と臨床試験に関する最新のものである。
チームの一員になる
あなたは、あなたを治療するグループの重要な一員です。質問をする。自分の選択肢を知る。もし、不安を感じたり、担当医が話を聞いてくれない場合は、他の医者を探しましょう。
友人や家族に、予約の時間に一緒に行ってもらう。集中力が続かず、細かいことを覚えられない場合は、一緒に行ってもらうとよいでしょう。「と、ハリソンさんは言います。
家族や友人に相談する
誰に、いつ話すかは、個人的な判断です。
隠すことで身近な人を守れると思うかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。何かあったのではと疑われるかもしれません。そのことを知ったら、あなたが隠していたことに腹を立てるかもしれません。
「友人や家族に話すことは重要だと思います」とハリソンは言います。「真実を知ることで、緊張がほぐれ、みんなが同じ方向を向くことができます。これはあなたの人生で最も重要な瞬間の一つです。今こそ、友人や家族のための時間なのです。
あなたは、強くなって自分一人で物事を処理する必要があると思うかもしれません。しかし、あなたを愛する人たちに連絡を取り、必要な精神的なバックアップを得るようにしてください。「サポートは重要です」とブルックは言います。「これは研究によって証明されています。
また、サポートグループに参加するのもよいでしょう。あなたが経験していることを理解している人たちと出会い、彼らがどのように物事を管理するかについてアドバイスを受けることができます。「多くのグループはバーチャルなオンラインなので、自宅や職場にいながら参加することができます。Facebook には、ほとんどすべての種類のがんのグループもあります」とブルックは言います。
セラピストやがんコーチは、自分の気持ちを整理し、治療を乗り切る手助けをしてくれます。医師や病院が探す手助けをしてくれます。
家族のサポートは、バドケにすべての違いを作りました。メラノーマの診断から11年後、彼女はがんでなくなり、健康で強いと感じています。母の励ましがあったからこそ、辛い時期を乗り越えられたと振り返る。「最終的には、母のおかげで回復できたと思います。
