によって書かれた アマンダ-ガードナー 医師のアーカイブから
任意の主要な癌センターに歩くと、通常の試験室、機器、化学療法スイートだけでなく、マッサージルーム、ヨガマット、そして多分合唱団の練習室を参照してくださいする可能性が高いです。
これが補完代替医療の世界です。今日、化学療法の副作用を和らげる良い方法として、鍼治療、ヨガ、いくつかのダイエットサプリメントなどの治療法を支持する研究が増えています。
このような選択肢を提供する治療センターの数も、それを利用する人の数も、ここ数年で急増しています。ある調査によると、米国でがん治療を受ける人の半数が何らかの補完的な方法を利用していることがわかりました。
これにはおそらく理由があります。
補完的な治療法の医師が推奨するほとんどまたは全く副作用がある、テッド ・ ガンズラー、MD は言います。彼はアメリカ癌協会で医療コンテンツのディレクターを務めている。
音楽療法や瞑想、たとえば、あなたの標準的な治療計画に従いながらを試して罰金です、彼は言います。
ここでは、化学療法中に持つことができる副作用のいくつかを軽減するのに役立つかもしれない補完的な治療のランダウルです。
鍼治療
この技術はおそらく他のどの癌の補完治療よりも多くの研究の裏付けがあると、ジェフリー・D・ホワイト医学博士は言う。彼は国立がん研究所のがん補完代替医療室のディレクターである。
鍼治療は、体の特定の部分に配置された小さな、薄い針を得ることを含みます。科学者は、それがドーパミンやセロトニンなどの "良い感じ "脳内物質を放出すると考えています。
化学療法の副作用として最も一般的な吐き気と嘔吐を緩和するために、医療治療と一緒に鍼治療を受けると良いようだと、ガンスラー氏は言う。
ダイエットサプリメント
化学療法の副作用にサプリメントが有効であることを示す証拠はあまりない。ある大規模な研究によると、0.5～1グラムの生姜をカプセルに入れて6日間摂取したがん患者は、砂糖の錠剤を摂取した人よりも吐き気や嘔吐が少なかったということだそうです。
マッサージ
化学療法が引き起こす疲労を和らげることができます。また、吐き気、不安、痛みも改善されるかもしれません。
しかし、マッサージは化学療法を受けるすべての人に適しているわけではないかもしれません。癌が骨に転移していたり、放射線治療で皮膚が敏感になっていたりすると、気分が悪くなってしまうかもしれません。また、血液中の血小板が少ない人（化学療法の一般的な副作用）やワーファリンなどの血液希釈剤を服用している人は、マッサージによってあざができる可能性があります。
マッサージの予約をする前に、担当の医師に確認してください。がん患者への対応について特別な訓練を受けた専門家に依頼することも考えてください。
マインド・ボディ・アプローチ
身体で起こっていることに影響を与える心の能力を高めることを目的とした方法の名称です。瞑想、誘導イメージ、リラクゼーション療法、一般的なストレス管理法などが含まれます。
自己催眠は、化学療法に伴うほてりや更年期障害の症状を和らげるのに役立つかもしれないと、ホワイトさんは言います。ある研究では、この方法を用いた女性は、用いなかった女性に比べて、ほてりが1日に4回程度少なく、不安や抑うつも少なかったという。
他の研究では、誘導イメージ法と筋弛緩法が吐き気と嘔吐に有効であった。また、化学療法を開始する前の女性の不安や抑うつも軽減されました。
ヨガと太極拳
体内で起こっていることに影響を与える心の能力を高めることを目的とした方法の名称です。瞑想、誘導イメージ、リラクゼーション療法、一般的なストレス管理法などが含まれます。
自己催眠は、化学療法に伴うほてりや更年期障害の症状を和らげるのに役立つかもしれないと、ホワイトさんは言います。ある研究では、この方法を用いた女性は、用いなかった女性に比べて、ほてりが1日に4回程度少なく、不安や抑うつも少なかったという。
他の研究では、誘導イメージ法と筋弛緩法が吐き気と嘔吐に有効であった。また、化学療法を開始する前の女性の不安や抑うつも軽減されました。
音楽療法
これはかなり新しい選択肢です。音楽を聴いたり、音楽を作ったりすることができます。ストレスを軽減することができ、吐き気や嘔吐に効果があるとの研究結果もあります。
選び方
副作用の補完療法については、試す前に必ずがん専門医に相談するようにしましょう。
医師は、どの方法が副作用を和らげ、どの方法が問題を悪化させるかを知っているかもしれないと、Ganslerは述べています。
セラピストを選択するとき、彼らの資格情報、経験、およびライセンス チェックします。「がんの状況で [療法] を使用する方法を理解する適切な種類のトレーニングを持っている人を見つける必要があります」ホワイトは言います。
