肥満は、体格指数（BMI）で判断されます。このスコアは、BMIチャートであなたの身長と体重を見つけることによって計算されます。病的な肥満とは、BMIが40以上であることを指します。
ボディマス・インデックスを理解する
BMI値とは、身長と体重から算出される肥満度のことで、BMI表は身長と体重から算出されます。
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BMIが18.5未満の人は、低体重の範囲にあります。
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BMIが18.5～25未満であれば、健康体重の範囲内です。
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BMIが25.0～30未満であれば、過体重の範囲に入ります?
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BMIが30.0以上であれば、肥満の範囲に入ります。
さらに、肥満を重症度別に3つに分けることができます。
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肥満度クラス1：BMIが30以上35未満
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肥満度クラス2：BMIが35以上40未満？
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肥満度クラス3：BMI40以上?
の場合
このクラスの肥満は、高度肥満にも分類されます。一般的には、推奨体重より100ポンド重いと病的肥満と言われています。また、BMIが35以上で、高血圧や糖尿病など肥満に関連した健康状態にある場合も、病的肥満とみなされます。
病的肥満のリスク
病的な肥満の場合、次のような健康状態も考えられます。
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平均寿命の低下 C 太り過ぎは、健康的な体重範囲にいる場合よりも長生きできない危険性がありますね。
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2型糖尿病 C 肥満はインスリン抵抗性を引き起こし、薬や食事の改善なしには維持できない安定した血糖値を生み出す可能性があります?
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高血圧と心臓病 C 体重が増えすぎると心臓に負担がかかり、全身に酸素を循環させる機能が正常に働かなくなります。高血圧だけでなく、脳卒中や心臓・腎臓へのダメージのリスクもあります。
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変形性関節症 C 体重が増えると、特に腰や膝の周りの関節の摩耗が早くなります。時間が経つと、慢性的な炎症が起こり、永久的な損傷と運動能力の低下につながります。?
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呼吸困難 首に脂肪がつくと、気道が塞がれ、睡眠時無呼吸症候群や呼吸困難になることがあります。
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胃食道逆流症 C 太りすぎると、胃の上部にある弁が機能しなくなり、酸を胃の中にとどめておくことができなくなります。食道から酸が上がってくると、胸焼けが頻繁に起こることがあります?
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うつ病 C この症状は、精神的な負担がかかります。複数の体調不良によるストレスが加わり、うつ病が蔓延します?
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不妊症 C 体重が生殖器やホルモンレベルに影響し、妊娠しにくい体質になる?
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尿失禁 C 腎臓や膀胱にかかる圧力で筋肉が弱くなり、笑ったり、咳やくしゃみをしたときに尿をためるのが難しくなります?
病的な肥満の診断
上記のような健康状態にある方は、主治医にご相談ください。その遅すぎることはありません、助けを得て、あなたの人生を取り戻しましょう。食事、運動、体重維持や減量のための努力の履歴を話してください。
病的な肥満の原因となった可能性のある食事パターン、摂食障害、家族歴も含めてください。あなたのライフスタイルのすべての側面を持ち出すことが重要であり、医師はあなたのニーズを明確に把握し、あなたが健康的な体重を達成するための治療計画を処方することができます。
健康診断では、医師が
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BMIを計算するために、あなたの体重と身長を測定します。
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血圧、心拍数、呼吸などのバイタルサインをチェックする
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ウエスト周囲径を測定する？
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糖尿病などの健康状態の兆候をチェックするために血液検査を完了する?
ウエストのサイズも健康リスクの上昇につながることを念頭に置いてください。ウエストサイズが35インチ以上の女性、40インチ以上の男性は、健康障害のリスクが高くなります。
病的な肥満の治療
BMIが肥満を超えるレベルに達し、病的肥満になると、減量はますます困難になります。病的肥満の範囲に入る人のうち、外科的な補助なしに減量に成功するのは5％程度といわれています?
認定された専門家と協力して、自分に合った計画を立てれば、成功する可能性は高くなります。ほとんどの場合、まず自力で減量しようとしない限り、保険会社は減量手術の費用を負担してくれません。
食事療法。消費カロリーよりも少ないカロリーから始めることもできますが、十分な栄養を摂取していることを確認するために、医療専門家の指導のもとで行います。この結果、1週間に1～2ポンドの体重減少が見られます。流行のダイエット方法を実践するのではなく、より健康的な食生活を送ることに重点を置くことを意識してください。成分表示の見 方に慣れ、加工されていない丸ごとの食品に 手を伸ばすようにしましょう。
運動する 毎日、体を動かすことも大切です。小さなことから始めればいいのです。ショッピングに行くときは、駐車場の奥のほうに停める。エレベーターを使わず、階段を使うようにしましょう。
行動療法。古い習慣は心に深く刻み込まれているため、一人で変えるのは難しい場合があります。セラピストの助けを借りて、有害な習慣を健康的な習慣に変え、体重減少を促進することができます。思考パターンの特定、感情的な対処法の改善、精神衛生上の問題を解決するために最適な選択肢です。
薬物療法。一日に割り当てられたカロリーよりも多く食べたいという欲求に悩まされている場合、医師は脂肪の吸収を阻害する薬や食欲抑制剤として作用する薬を勧めることがあります。このような薬物療法は、初期段階での成功率を高め、長期的に持続可能な結果を生み出すのに役立つ可能性があります。しかし、これらの薬には副作用があり、薬をやめた後に体重が戻ることがよくあることを覚えておいてください。
手術です。これらのどれも十分に役に立たない場合は、健康なBMIの範囲に到達し、もはや病的肥満とみなされないように十分な体重を減らすために手術が必要な場合があります。肥満手術は、胃の大部分を密閉することによって、より早く満腹感を得ることができます。より少ない食事で満腹感を得ることができれば、より早く体重を減らすことができます。体重と健康の変化は一晩で起こるものではないので、医師から特にアドバイスがない限り、この方法を検討する前に十分な時間を与えることを覚えておいてください。
