体重を減らし、それを維持することは、厄介な戦いになることがあります。その戦いを助けるために、ダイエットサプリメントの市場は大きく広がっています。メラトリームは、市場でより有名な減量サプリメントの一つです。メラトリムは、2つのハーブ、Sphaeranthus indicus とガルシニア mangostana、両方の伝統的な医学で使用されているサプリメントです。メラトリームの製造会社は、この2つのハーブが一体となって働くことで、食欲を抑え、体が脂肪を蓄えるのを止め、一般的に体重を減らし、それを維持するのを容易にすることができると主張しています。
メラトリームの主成分について
スフェランサス・インディクスは、キク科の芳香植物です。東南アジア、特にインドのアーユルヴェーダで古くから薬用として使われてきた歴史があり、国によって様々な名前で知られています?
減量サプリメントよりも、病気、炎症、糖尿病、乾癬、および他の多くの条件に対する治療法として珍重されています。より多くの研究を行う必要がありますが、現在の結果に基づいて、科学者はSphaeranthus indicusの健康上の利点は、その伝統的な使用をサポートしていると信じています。
同様に、ガルシニア・マンゴスターナも東南アジアで広く利用されており、アーユルヴェーダではスパイラントスと同様の位置づけにある。その果実であるマンゴスチンは、ダイエットや減量効果、特に代謝を促進する効果があるとして広く利用されています?
メラトリームの安全性は？
メラトリームの現在の研究では、懸念の原因は示されていません。ヒトは、短期的な臨床研究でメラトリムをよく容認したが、その長期的な影響は、もしあれば、ほとんど不明である。?
確定的な答えを出すには、さらなるヒトでの研究が必要である。13週間にわたる動物実験では、懸念されるような事態は1件も発生しなかった。?
メラトリームの減量効果についてのテストは行われていますか？
はい、試験中、科学者たちは、このサプリメントの使用による測定可能な減量効果を発見しました。100人を対象とした8週間の試験研究において、Meratrimを摂取していたグループは、プラセボ薬を摂取していたグループよりも体重が減少していました。
さらに、研究者が発見した利点は、体重減少だけではありません。メラトリムを使用したグループは、ボディマス指数（BMI）の低下も認められ、脂質と血糖値もプラセボ群より改善されました。試験中にいくつかの副作用がありましたが、これは両群に分散しており、薬よりもむしろ食事療法と運動療法に起因している可能性があります?
結論として
メラトリムは短期的な減量に有効であることが示されましたが、どんなサプリメントも長期的な解決策としては使用できません。サプリメントの役割は、他のライフスタイルの変化をサポートすることです。食事や運動にも気を配らなければ、減量は永続的ではありません。
毎朝の散歩のような小さなライフスタイルの変化でも、効果はあります。体重を減らすだけでなく、より多くの運動は、心血管疾患、糖尿病、および他の多くの条件のリスクを低下させることができます。
