ローヤルゼリーは、コロニー内の育児蜂が幼虫と女王蜂に与えるために分泌する物質です。ローヤルゼリーは、その効能から、栄養補助食品として、また更年期障害から皮膚疾患まであらゆる症状の代替治療薬として注目されています。
ローヤルゼリーは蜂の巣の女王細胞から採取され、コラーゲンの生成を促進し、月経前症候群や閉経後症状を緩和し、健康全般を改善するためのサプリメントやスキンクリームとして販売されています?
しかし、現代科学は、ローヤルゼリーに関するこれらやその他の伝統的な医学の主張をある程度支持しているものの、より多くの研究が必要である?
栄養情報
ローヤルゼリー小さじ1杯の含有量:?
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カロリー：20
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タンパク質：0g
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炭水化物: 6グラム
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食物繊維：0グラム
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糖質：5グラム
・・・？
(・ω・)ノ
脂肪：0グラム
ローヤルゼリーには、他のビタミンやミネラルは微量にしか含まれていません?
ローヤルゼリーに期待される健康効果
ローヤルゼリーには、研究によって裏付けられた多くの潜在的な健康効果があります。しかし、ローヤルゼリーは、特定の病状やアレルギーを持つ人々にとって合併症を引き起こす可能性もあります。
研究により、ローヤルゼリーには多くの健康効果が期待できることが分かっています：?
抗菌特性
ローヤルゼリーは、様々な細菌に対して抗菌性を発揮します。この証拠は、ローヤルゼリーが将来の抗菌薬の開発において貴重な成分となる可能性を示唆しています。
抗ウィルス性
ローヤルゼリーは、抗菌作用に加えて、単純ヘルペスウイルスなどのウイルスに対しても有効であることが示されています。ある研究では、ローヤルゼリーが単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）の増殖を抑制し、ウイルス量を減少させることが分かりました。これは、ローヤルゼリーが抗ウイルス薬の代替治療として使用できる可能性を示唆しています。
糖尿病管理
システマティックレビューにおいて、ローヤルゼリーは糖尿病に対する有効な治療法であることが示されました。血糖値、脂質プロファイル、酸化ストレスの改善に有効であることが示されました。
更年期障害のサポート
ローヤルゼリーは、更年期障害に関連する多くの症状を緩和するのに役立つと考えられています。無作為化プラセボ対照臨床試験において、1日1,000mgのローヤルゼリーを8週間にわたって摂取した女性に症状の改善が見られました。
また、別の研究では、ローヤルゼリーを膣内に塗布することで、更年期症状を経験する女性の潤滑性を高め、膣の萎縮を軽減することが示されました。
コラーゲンの生成
ローヤルゼリーは、スキンクリームの成分として人気がありますが、コラーゲンの増強剤としての利用が研究により裏付けられています。皮膚のコラーゲン生成を促進することにより、ローヤルゼリーは紫外線の影響から皮膚を保護するのにも役立ちます。
ローヤルゼリーの潜在的なリスク
ローヤルゼリーは非常に強力であるため、摂取する前に医師に相談するか、他のサプリメントを摂取する必要があります。ローヤルゼリーを使用する前に、以下のことを考慮してください。
アレルギー
ローヤルゼリーは、接触性皮膚炎からアナフィラキシーまで、様々なアレルギー反応を引き起こす可能性があります。ローヤルゼリーを摂取する際は注意し、アレルギー反応が出た場合は使用を中止してください。
妊娠中の方への配慮
妊娠中や授乳中の方へのローヤルゼリーの影響は不明です。妊娠中や授乳中の方は、別の方法を検討されることをお勧めします。
薬との相互作用
ローヤルゼリーは、あなたが服用している他の薬と相互作用する可能性があります。相互作用の可能性を排除するために、ローヤルゼリーを食事に加える前に、かかりつけの医師に相談してください。
