経験豊かなママでも、生まれたばかりの双子を家に連れてくるとき、何を期待したらいいのかわからないかもしれません。双子育児に慣れるために、専門家のアドバイスをご紹介します。
アメリカでは、100人の妊婦のうち3人が双子や三つ子を出産しています。そして、多くの人が、双子の妊娠は増加傾向にあると言います。しかし、経験豊富なママでも、生まれたばかりの双子を家に連れて帰るとき、何を期待していいのかわからないかもしれません。
双子は二重の喜びをもたらすことは事実ですが、双子の子育ては二重の労力を必要とします - 少なくとも最初は。
アトランタ在住の小児科看護師で、『The Moms on Call Guide to Basic Baby Care』の共著者であるジェニファー・ウォーカー氏は、「これはサバイバル・モードです」と言います。ウォーカーは、双子の母親でもあります。
双子で手一杯と感じないためには、前もって計画を立てることです。専門家の意見を紹介します。
1. スケジュールがないと、生活が成り立たない
「一人の赤ちゃんでも大変なのに、生まれたばかりの双子となると、スケジュール通りに物事を進めなければなりません」と、ウォーカーさんは言います。「と、ウォーカーさんは言います。いずれは適応できるようになりますよ"
2. 二人の赤ちゃんに同時に母乳を与えることができる -- 本当に!
"母乳で育てれば、双子の片方の乳房で、同時に二人の赤ちゃんに授乳することができます。しかし、それには大きな調整と忍耐が必要です」とウォーカーは言います。"個人的には、その感じが好きではありませんでした。"
彼女は、生まれたばかりの双子に母乳を与えるのは、2つの揺れる頭のバランスをとっているような感じがしたと振り返っています。解決策は？「私は一人に母乳を与え、もう一人に哺乳瓶で育てました」と彼女は言います。「床に座って、1人に母乳を与え、もう1人は枕の上に寝かせるか、私の横に寝かせて哺乳瓶で育てました。授乳の時間は全部で45分でした。
3. ベビーベッドは最初のうちは1つでいい。
"生まれたばかりの双子は、最初は確かに同じベビーベッドのままでも大丈夫です。"とウォーカーさんは言います。"もう一人が近くにいることがわかるとよく眠るのであれば、ベビーベッドの共有は、彼らが子供のベッドに移動するまで続くことができます。"とウォーカーは言います。
多くの親は、双子が転がり、ぶつかり合い、お互いを起こし始めると、2つのベビーベッドに切り替えるかもしれないと彼女は言います。
ベビーベッドは1つでもいいのですが、チャイルドシートとベビーカーは、生まれたばかりの双子には絶対に必要なものです。
4. 新生児の双子は、呼吸器系のトラブルが起こりやすいかもしれません。
新生児の双子は、早産や低体重で生まれる可能性が高くなります。「未熟児は、正期産の赤ちゃんに比べて肺が発達していないことがあるため、呼吸器系の問題が起きやすいのです」と、小児科医のアラン・ローゼンブルーム氏は言います。これは、未熟児の新生児双子の両方が呼吸器系の問題を持つことを意味するものではありません。"32週で生まれた未熟児双子が2人いて、1人が呼吸チューブを必要とする場合、この双子は、肺が少し成熟していて、鼻カニューレ経由で多少の酸素を必要とするだけの双子よりも、将来的に呼吸器の問題を持つ可能性が高いかもしれません。"
5. 生まれたばかりの双子は、すべてを共有する--細菌も含めて。
「双子は他の兄弟と同じように、お互いの病気を確実に受け止めます」とローゼンブルームは言います。双子の片方が伝染性の感染症にかかっている場合、兄弟は、家の中で他の誰かがその感染症にかかっている場合と同じリスクを負うと彼は言う。生まれたばかりの双子の親は、片方が生まれた直後に伝染性の病気にかかった場合、2人を引き離すことを考えるかもしれません。「もし、双子の片方が水疱瘡にかかったら、そのリスクを最小限にするために、双子を分離して、健康な双子を他の場所に滞在させることができます」。「リスクをゼロにすることはできませんが、よりよくコントロールすることは可能です。
6. 双子は似ているかもしれませんが、異なってもいるのです。
双子の母親で発達小児科医のランディ・ヒューロンさんは、双子の違いを認め、決して双子を比較しないようにと言います。ニュージャージー州にあるハッケンサック大学医療センターのジョセフ・M・サンザリ小児病院の発達小児科部長と児童発達研究所の所長であるランディ・ヒューロン氏は言う。「ほとんどの子どもはそれぞれ長所と短所を持っていますが、双子も例外ではありません」とヒューロンは言います。「娘はバレエと美術が好きで、息子はスポーツが好きです。私は、競争や比較を最小限にするために、違いを奨励しています」と彼女は言います。"お姉ちゃんはちゃんとしてるのに、どうしてあなたはしないの？"と言ってはいけません」。
双子を最終的に分離させることも有効です。「双子は別々に行動し、自分たちの友達を作ることが一番良いのです」と彼女は言います。親との時間を別にし、遊びも別にすることで、自立した意思決定を促します。
7. 双子の子育てはどんどん楽になる
テキサス大学母体胎児医学部長で双子の母であるマンジュ・モンガは、"幼い双子は育てやすく、お互いに遊び相手がいて、2歳になると単子よりよく眠れる "と言っています。
