ベルベリンの健康効果

ベルベリンは、ヨーロッパバーベリー、キハダ、オレゴンブドウ、キンセンカ、ゴールドスレッドなど、多くの植物に含まれる化合物です。これらの植物は歴史的に、感染症から腫れ物まであらゆる治療に使われてきた。?

ベルベリンが薬用に使われた最初の痕跡は、3000年以上前、中国と南アジアでオオバギボウシとその近縁種が栽培されていたときに見つかっています。3000年以上前、中国や南アジアでオオバギボウシやその近縁植物が栽培され、その茎や葉、樹皮がさまざまな用途に使われていました。

また、南米、中東、ヨーロッパでは、ベルベリンを含む植物がさまざまな症状の治療に使われていたことが証拠によって示されています。今日、ベルベリンは、糖尿病、高コレステロール、さらには多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の治療薬として研究されています。

期待される健康効果

ベルベリンに期待される健康効果は、体内の酵素にどのような影響を与えるかに起因しています。ベルベリンは、酵素や細胞の一部と結合し、その働きを変えます。また、酵素だけでなく、DNAやRNAにも作用するようです。

ベルベリンには、以下のような効果があると考えられており、研究が進められています。

Cホルテロールを下げる

ベルベリンサプリメントを定期的に取ることは、高コレステロールの人々の総コレステロール、悪玉コレステロール、およびトリグリセリドを下げるように見える。今日の標準的なコレステロールの薬とは異なる働きをするので、他のコレステロール低下剤に耐性のある人々の治療に役立つかもしれません。

心臓の健康

心臓病を患っている人は、しばしば疲労や不規則な心拍を感じています。ベルベリンサプリメントを標準的な心臓病の治療と組み合わせることで、これらの症状が軽減されることが研究で示されています。ベルベリンは、明らかな副作用なしに、心臓病による死亡のリスクを減少させました。

血糖値コントロール

ベルベリンはまた、糖尿病を持つ人々のグルコースレベルを低下させることが示されている。研究によると、体がインスリンにうまく反応するのを助け、肝臓がより多くのグルコースを作り出すのを防ぐそうです。その結果、糖尿病を持つ人々は、ベルベリンが彼らの血糖値を下げるのを助けると思うかもしれません。

血圧を下げる

高血圧は、心臓病や脳卒中と関連があると言われています。ベルベリンを摂取すると、拡張期血圧と収縮期血圧（血圧測定値の下限と上限の数値）を下げることができるかもしれません。

PCOSの症状緩和

多嚢胞性卵巣症候群、またはPCOSは、高コレステロール、インスリン抵抗性、および重量を失うトラブルのような問題を引き起こす可能性があります。ベルベリンには、コレステロールをコントロールし、ウエストとヒップの比率を下げ、インスリンに対する反応を高める効果があるとする研究結果もあります。

体重減少

ベルベリンは魔法の減量薬ではありませんが、肥満度（BMI）が30以上の人が体重を減らすのに役立つ可能性があります。2つの研究により、ベルベリンサプリメントを3ヶ月間摂取すると、体重が大幅に減少することが示されています。これは、ベルベリンがインスリンや脂肪細胞を調節する他のホルモンをコントロールするのを助ける仕組みによるものと思われます。

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潜在的な健康リスク

ベルベリンサプリメントは、多くの人にとって有用で安全なものかもしれませんが、時折副作用が発生することがあります。ベルベリンの潜在的な副作用は以下の通りです。

消化器系の合併症。ベルベリンで行われた1つの研究では、それがそのような便秘、下痢、flatulencein一部の人々のような消化problemsにつながることができることを発見した。しかし、これらの症状は通常4週間以内にクリアされます。

低血圧。ベルベリンの血圧を下げる効果は、高血圧の方に有効です。人によっては、この効果によって血圧が下がりすぎてしまい、危険な場合もあります。

健康補助食品と同様に、ベルベリンを摂取し始める前に医師に相談することが最善です。