チャイブのレシピとチェダーコーンミールビスケット

チャイブ入りチェダーコーンミールビスケット

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doctor レシピ from EatingWell.com

  • 準備時間

    20分

  • の場合

  • 合計時間

    35分

レシピハイライト

  • 減塩

  • 低コレステロール

  • 低カロリー

栄養成分表示

作り方 ビスケット12枚

  • カロリー 131

  • 脂質 5g

  • 飽和脂肪 3 g

  • モノ脂肪 1 g

  • コレステロール 15 mg

  • 炭水化物 17 g

  • 食物繊維 1g

  • タンパク質 3g

  • ナトリウム 318 mg

  • 糖質 0 g

  • カリウム 39 mg

このチャイブ風味のコーンミールビスケットは、エクストラシャープチェダーで作るのが一番おいしいですが、どんなタイプのチェダーでも大丈夫です。

作り方

  • オーブンを400Fに予熱しておきます。

  • 小麦粉、コーンミール、ベーキングパウダー、重曹、塩、胡椒をフードプロセッサーで混ぜ合わせる。数回パルスして混ぜる。チーズとバターを加え、オートミール大の小さな塊がある小石状になるまで再度パルスする。を大きなボウルに移す。

  • サワークリーム、チャイブ、はちみつ(使用する場合)を加え、ゴムべらでほぼ混ざるまで混ぜる。牛乳大さじ3を加え、生地がまとまるまでかき混ぜながら、生地がボソボソにまとまるまで必要に応じて牛乳を追加する。混ぜ過ぎないように注意する。

  • 軽く打ち粉をした台に、生地を9×5インチ程度の長方形に軽く叩き、厚さ1/2インチ強にする。大きめのシェフナイフで、生地を12個のビスケットに均等に分ける。油をひいていない天板に並べる。

  • ビスケットの表面に軽く焼き色がつくまで、14~16分焼く。温かいうちに、または室温でお召し上がりください。

  • ヒント

    ショッピングのヒント:石臼挽きコーンミールはスーパーマーケットの自然食品売り場、自然食品店、またはkingarthurflour.comやbobsredmill.comのオンラインショップで見つけることができます。

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