クリーミーカレードレッシング
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準備時間
5分
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合計時間
5分
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
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低コレステロール
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グルテンフリー
栄養成分表示
作り方：約1杯分
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カロリー 29
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脂質 1g
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飽和脂肪 0 g
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モノラルファット 0 g
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コレステロール 2 mg
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炭水化物 4g
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食物繊維 0 g
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タンパク質 1g
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ナトリウム 93 mg
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糖質 2g
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カリウム 28 mg
です。
クリーミーなカレードレッシングを、レッドリーフレタス、ベビーほうれん草、スライスした赤パプリカ、刻んだゆで卵、カシスまたはレーズンを散らしたサラダと和えてください。
作り方
ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、水、はちみつ、カレー粉、塩、こしょうをボウルまたはミキサーに入れ、滑らかになるまで泡立てるか混ぜます。
