クリーミーブルーチーズドレッシング
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準備時間
10分
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合計時間
10分
の場合
レシピハイライト
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低コレステロール
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低飽和脂肪
栄養成分表示
作る。1/4カップ
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カロリー 13
リットル
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脂質 1g
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飽和脂肪 0 g
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モノラルファット 0 g
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コレステロール 1 mg
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炭水化物 1g
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食物繊維 0 g
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タンパク質 1g
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ナトリウム 132 mg
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糖質 1g
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カリウム 5 mg
クリーミーなブルーチーズドレッシングは、低脂肪乳製品と低脂肪マヨネーズで作ると、コクがあっておいしいです。ブルーチーズは、ピリッとした熟成感のあるものを選ぶと、その風味が引き立ちます。
作り方
マヨネーズ、バターミルク（または牛乳）、ヨーグルト、酢、マスタード、塩、コショウを中くらいのボウルでなめらかになるまで泡立てます。チーズを加え、チーズがなじむまでスプーンで潰しながら混ぜる。
