ブロッコリー・ベーコン・サラダ

ソーシャルシェアバー ピン

doctor レシピ from EatingWell.com

• 準備時間

  20分

の場合

• 合計時間

  20分

レシピハイライト

• 減塩

• 低コレステロール

• 高繊維質

高繊維

栄養成分表示

作る。6人分、各1カップ

• カロリー 89

  リットル

• 脂質 4g

• 飽和脂肪 1 g

• モノ脂肪 1 g

• コレステロール 8 mg

• 炭水化物 12g

食物繊維 3g

• タンパク質 3g

• ナトリウム 200 mg

• 糖質 4g

• カリウム 193 mg

ブロッコリー、菱餅、クランベリー、ベーコンを組み合わせた、ピクニックにぴったりのサラダです。私たちのバージョンは、脂肪分なしでクリーミーさがたっぷりです。一度作れば、バーベキューの定番メニューになること間違いなしです。

作り方

ヒント

ヒント：ほとんどのスーパーマーケットでは、ブロッコリーの茎を切り落とした房の上部であるクラウン（冠）を売っています。クラウンは房ごとよりも高価ですが、便利で無駄がかなり少なくなります。