クリーミーフルーツサラダ
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
- （低カロリー
低コレステロール
栄養成分表示
作り方：2人分
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カロリー 136
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タンパク質 5.4g
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食物繊維 3g
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飽和脂肪 0.8 g
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コレステロール 3.1 mg
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ナトリウム 53.7 mg
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脂肪分25%カロリー
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糖質 18.5
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カルシウム 141mg
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鉄 0.7 mg
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カリウム 500 mg
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ビタミンA 2674 IU
(・ω・)ノ
炭水化物 22.5 g
脂質 4g
ビタミンC 73.8 mg
使用方法
中サイズのボウルにヨーグルトとフルーツを入れて混ぜ合わせる。シナモンをトッピングする。
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お好みで刻んだりスライスしたアーモンドや低脂肪のグラノーラを振りかける。
