オレンジビーンズの砂糖漬け
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
- (低カロリー
低コレステロール
栄養成分表示
作り方 6人分
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カロリー 221
リットル
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脂質 4.3g
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飽和脂肪酸 2.5 g
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脂肪からのカロリー 17
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コレステロール 10mg
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ナトリウム 3.g mg
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タンパク質 9.9g
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炭水化物 37.9 g
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食物繊維 8.9 g
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糖質 15.2
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カルシウム 24.3mg
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鉄 3.1 mg
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カリウム 646 mg
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ビタミンA 118 IU
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ビタミンC 0.5 mg
使用方法
大きなスキレットにバターを溶かします。
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はちみつとオレンジピールを入れてかき混ぜる。
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豆を加え、つやが出るまで軽く煮混ぜる。
スパイスで味付けをする。