フルーツカボス

ソーシャルシェアバー ピン

ドクターレシピ

レシピハイライト

• ベジタリアン

• ヴィーガン

• ロー

• グルテンフリー

• 低カロリー

• 低コレステロール

栄養成分表示

作り方 かぶ4個

• カロリー 81.1

(>▽

タンパク質 1.2g

炭水化物 20.5 g

• 食物繊維 2.4 g

脂質 0.4 g

• 飽和脂肪 0.1 g

• コレステロール 0 mg

• ナトリウム 2.3 mg

脂肪カロリー 4%

• 糖質 13.3g

カルシウム 19.4 mg

• 鉄 0.4 mg

• カリウム 332 mg

• ビタミンA 289 IU

• ビタミンC 43.6 mg

ブランチやディナーの食事に、カラフルで楽しい方法でフルーツを1～2個忍ばせることができます。他のフルーツは、記載されているコッブの材料に代用することができます。

作り方