野菜の詰め物
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
栄養成分表示
作り方 4人分
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カロリー 89.4
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タンパク質 2.9g
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食物繊維 5 g
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脂質 2g
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飽和脂肪 0.5 g
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脂肪からのカロリー 20%
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コレステロール 0mg
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糖質 9.8 g
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カルシウム 86.2 mg
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鉄 0.9 mg
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カリウム 827 mg
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ビタミンA 1806 IU
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ビタミンC 18.6 mg
炭水化物 16.6 g
ナトリウム 332 mg
使用方法
セロリは洗って皮をむき、10センチの茎に切ります。
トマトは半分に切り、中身をすくい取る。
皮をむいたキュウリは半分に切り、小さなスプーンで中身をすくい、10センチの長さの棒状に切ります。
セロリ、スティックキュウリ、半分に切ったトマトに、ハーブソースやクリーミーゴートチーズドレッシングを詰める。
お好みでおろしニンニクやエシャロットを加える。冷やしてお召し上がりください。
