オレンジクランベリーチキン
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
低飽和脂肪
栄養成分表示
作り方 6人分
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カロリー 263
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タンパク質 28.3g
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食物繊維 1.1 g
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飽和脂肪 0.7 g
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コレステロール 68.5 mg
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ナトリウム 121 mg
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脂肪分カロリー 11
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糖質 26.6g
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カルシウム 33.6 mg
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鉄 1.2 mg
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カリウム 387 mg
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ビタミンA 510 IU
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ビタミンC 18.2 mg
炭水化物 30.5 g
脂質 3.3g
蒸した玄米と相性が良い一品です。
作り方
スロークッカーに鶏肉以外の材料を入れ、スプーンでよくかき混ぜます。
鶏胸肉をスロークッカーに加え、蓋をし、HIGHで3時間、LOWで約6時間、または鶏肉全体に火が通るまで加熱する。
チキンにオレンジクランベリーソースを添える。
