ゼリーパフェ
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ドクターレシピ
レシピハイライト
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ローカーボ／ローGI
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低コレステロール
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ベジタリアン
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グルテンフリー
栄養成分表示
作り方 1人分
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カロリー 27.6
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タンパク質 0.6g
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食物繊維 0.4 g
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脂質 0.1g
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飽和脂肪 0 g
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コレステロール 0 mg
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ナトリウム 25.5 mg
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糖質 5.6g
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カルシウム 4.3 mg
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鉄分 0.1
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カリウム 32.1mg
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ビタミンA 2.5 IU
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ビタミンC 12.2 mg
炭水化物 6.4 g
脂肪分2％ カロリー
使用方法
パフェグラスなどの小さなグラスに角切りゼリー1/4カップをスプーンで入れる。その上にスライスしたイチゴを1/4カップ、さらにホイップトッピングを大さじ1杯のせる。
残りのゼリー、イチゴ、ホイップトッピングを繰り返し重ねる。
