サンシャインサラダ

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ドクターレシピ

レシピハイライト

• 乳製品不使用

• 低カロリー

低カロリー

• ヴィーガン

栄養成分表示

作り方 4人分

• カロリー 92.6

• タンパク質 2.4g

炭水化物 11.5 g

• 食物繊維 3g

• 脂質 5.1 g

• 飽和脂肪 0.6 g

• コレステロール 0 mg

• ナトリウム 223 mg

• 脂肪分48％カロリー

• 糖質 6.7g

カルシウム 58mg

• 鉄 1.2 mg

• カリウム 351 mg

• ビタミンA 2919 IU

• ビタミンC 56.9 mg

このサラダを一杯食べると、ほうれん草、オレンジ、イチゴから、ビタミンAとビタミンCをたっぷり摂ることができますよ。

作り方