チェリーバニラスムージーレシピ:飲料(ミキサードリンク)レシピ on doctor

チェリーバニラスムージー

ソーシャルシェアバー ピン

ドクターレシピ

レシピハイライト

  • 低カロリー

  • (低カロリー

    低コレステロール

  • 高繊維質

  • ベジタリアン

  • グルテンフリー

栄養成分表示

作り方:2人前

    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
  • カロリー 168

  • (・ω・)ノ

  • 炭水化物 34.4g

  • 食物繊維 2.9 g

  • タンパク質 6.2 g

  • 6.2 g

  • 飽和脂肪 1g

  • コレステロール 5.5 mg

  • ナトリウム 65.5 mg

  • 脂質によるカロリー 9%

  • 糖質 26.8g

  • カルシウム 179

  • 鉄分 0.

  • カリウム 555 mg

  • ビタミンA 207 IU

  • ビタミンC 6.5 mg

フルーツは自然な甘みと食物繊維や植物性栄養素を含んでいます。

使用方法

  • フードプロセッサーまたはブレンダーで、バナナをなめらかになるまで処理します。

  • チェリーとヨーグルトを加える。よく混ざり合うまで処理する。すぐにお召し上がりください。

  • Hot