サーモス レディ スムージー

ソーシャルシェアバー ピン

EatingWell.comよりドクターレシピをご紹介します。

• 準備時間

  5分

の場合

• 合計時間

  5分

レシピハイライト

• 低コレステロール

• 低飽和脂肪

• 高繊維質

• ベジタリアン

• ヴィーガン

栄養成分表示

作り方 1人分

• カロリー 276

  リットル

• 脂質 3g

• 飽和脂肪 0 g

• モノラルファット 0 g

• コレステロール 0 mg

• 食物繊維 7 g

• ナトリウム 35 mg

• 糖質 43 g

• カリウム 589 mg

タンパク質や食物繊維が豊富なドリンクをお供に。

使用方法

ベリー類、バナナ、アップルジュース、豆腐をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。