ブルーベリーアーモンドバニラシリアル
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
- (低カロリー
低コレステロール
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高繊維質
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ビーガン
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ベジタリアン
栄養成分表示
作り方 1人分
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カロリー 271
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タンパク質 9.5g
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食物繊維 7.7 g
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脂肪分 5.3 g
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飽和脂肪 0.6 g
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コレステロール 0 mg
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ナトリウム 51.2 mg
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脂肪分カロリー 17
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糖質 7.8g
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鉄分 2.4 mg
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カリウム 422 mg
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ビタミンA 270 IU
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ビタミンC 3.6 mg
炭水化物 52.3 g
カルシウム 188 mg
使用方法
ボウルに冷えたシリアルを入れる。バニラ豆乳を注ぎます。
ブルーベリーとアーモンドを振りかける。お召し上がりください。