チョコレートナッツバーク
ソーシャルシェアバー ピン
doctor レシピ from EatingWell.com
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準備時間
10分
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合計時間
35分
の場合
レシピハイライト
- （リ
ローカーボ／ローGI
- 」です。
グルテンフリー
栄養成分表示
作る。1.5インチサイズ3ダース
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カロリー 74
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脂質 5g
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飽和脂肪酸 2 g
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モノ脂肪 3 g
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コレステロール 0 mg
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炭水化物 7 g
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タンパク質 1g
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ナトリウム 1 mg
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糖質 5g
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カリウム 66 mg
食物繊維 1g
お好きなナッツの組み合わせで、手軽なチョコレートナッツバークを作りましょう。
作り方
天板にホイルを敷き（シワにならないように注意）、溶かしたチョコレートとナッツを中くらいのボウルで混ぜ合わせます。ホイルに混ぜ合わせたものを、約12×9インチの長方形に広げる。お好みで細かく刻んだナッツを振りかける。冷蔵庫で20分ほど冷やし固める。
樹皮とホイルをまな板に移します。鋭いナイフで1.5インチの大きさにカットする。
ヒント
ヒント：チョコレートを溶かすには、中くらいの温度で1分間電子レンジで加熱する。かき混ぜた後、20秒ごとにかき混ぜながら、溶けるまで中温で電子レンジをかけつづける。または、ダブルボイラーの上にチョコレートを置き、沸騰させないように熱い湯をかける。溶けるまでかき混ぜる。
