ドクターアーカイブより
手洗いは雑菌の繁殖を抑えるのに有効な手段です。しかし、いくつかの石鹸は、あなたの肌を刺激することができます。
皮膚科医エイミー ・ デリック、MD、バリントン、イル、通常の皮膚がある場合は、手を洗浄する保湿の液体クレンザーを使用することをお勧めします。固形石鹸を好む場合は、グリセリン、ペトロラタム、ヒマワリ油、大豆油などの成分で作られた保湿石鹸を探してみてください。
保湿剤とハンドクリーム
特に年齢を重ねた手には、一日中と寝る前の保湿が一番です。クリームやローションなら何でもいいのですが、手のために作られたクリームにはいくつかの利点があります。主なものの1つは、通常べたつかず、素早く吸収されることです。
保湿クリームは、少なくとも一時的に、あなたの手は、皮膚に水を描画することによって、よりふっくらと若々しい作ることができます。ヒアルロン酸は、肌にハリと弾力を与える成分で、ふっくらさせるためには、ヒアルロン酸入りのハンドクリームがおすすめです。手肌の保湿には、ワセリン、グリセリン、シアバター、ベニバナ種子油などが配合されたハンドクリームがおすすめです。
また、紫外線から手を守るために、SPF30以上の日焼け止めクリームを購入することをお勧めします。
手のためのアンチエイジング製品
手用のブライトニングや美白クリームは、定期的に使用すればシミを薄くすることができ、中には1日2回塗ることができるほど肌に優しいものもあります。しかし、皮膚科医が行うレーザー治療ほどの効果は期待できません。
このようなクリームには、シミを薄くするハイドロキノンや、細胞のターンオーバーを促進するα-ヒドロキシ酸が含まれています。ハイドロキノンは、皮膚の黒ずみや外観の変化にリンクされており、経口使用は、動物実験での癌にリンクされているので、一部の女性はそれを避けます。しかし、ジェフリー ・ ドーヴァー、MD、エール大学医学部皮膚科の准臨床教授は言う hes は、皮膚の美白に使用される濃度が安全であると確信して。
太陽の損傷の兆候を最小限に抑えるために、皮膚科医は、利点が処方治療に比べて微妙ですがレチノールまたはプロピオン酸レチニルを含むハンドクリームを使用することをお勧めします。
年齢によるシミを薄くするには、コウジ酸や甘草エキスとハイドロキノンを配合した美白ハンドクリームを探してみてください。
女性のためのネイルケア
ビタミンB7として知られるビオチンは、もろい爪の治療と予防に役立つことが研究により明らかにされています。ビオチンは、ビール酵母、グリーンピース、オーツ麦、大豆、クルミ、ひまわりの種、ブルガー、玄米などの食品に多く含まれています。ビオチンやその他の栄養補助食品を摂取する前に、まず医師に相談しましょう。
健康な手と爪を保つためには、正しいマニキュア の仕方も大切です。キューティクルを切ってしまうと、感染症を引き起こす可能性があります。オレンジの棒でキューティクルを押し戻すのは、優しく行うことができます。
自分でネイルをする場合は、柄の部分がカーブしていて、爪の自然なカーブに沿って爪が切れる形状のネイルニッパーがおすすめです。ドラッグストアや美容院で購入できます。
マニキュアや除光液に含まれる成分は、爪を乾燥させることがあります。Barielle Cosmeticsのブログを書いているセレブマニキュアリストのエルは、ホルムアルデヒド、トルエン、フタル酸ジブチルを含まないポリッシュを使うように顧客に勧めています。また、アルコールを含まない除光液の使用も勧めています。
爪の保湿には、キューティクルクリーム、ワセリン、ビタミンEオイルを使うことをお勧めします。キューティクルを含む爪全体に塗り、やさしくすり込みます。
