血小板は、血液を凝固させるためにくっつく血液細胞です。それが出血を止めるのです。しかし、慢性免疫性血小板減少症 （cITP） がある場合は、あなたの血は、あなたの血で十分な血小板がないため、それのように凝固しないです。
cITPの患者さんには症状がないこともあります。しかし、通常、慢性ITPになると、次のような症状が現れます。
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説明しにくいあざができやすい
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下肢にできる赤紫色のピンポイントな点状出血
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切り傷の治りが遅く、血がにじむようになる
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歯ぐきや鼻から出血する
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生理の出血が多い
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尿や便に血が混じる
出血を防ぐための生活習慣の改善
cITPがあるからといって、活動してはいけないわけではありません。しかし、出血を防ぐために、いくつか注意すべき点があります。
体を動かすときは
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大けがをする可能性のあるものはなるべく避けましょう。タックルフットボール、ボクシング、武道などのコンタクトスポーツは避けましょう。スキーや乗馬も危険です。ウォーキング、水泳、サイクリングなど、より安全な運動を心がけましょう。
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保護具を身につけましょう。ヘルメットや膝・肘・手首のパッドなど。
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調理するとき、特に包丁を使うときは注意する。
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電動工具を使うときは、安全な手袋を使いましょう。
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シートベルトを必ず着用しましょう。
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お子様がITPの場合、表面が柔らかい遊び場を探してください。
薬を飲む必要があるときは、血小板の働きに影響を与える可能性のある漢方薬、市販薬、処方薬には手を出さないようにしましょう。いくつかの例を挙げます。
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アスピリン
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クマジン
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イブプロフェン
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ナプロキセン
詳しくは、医師に相談してください。
痛みや発熱がある場合は、アセトアミノフェンを使用する。
歯ぐきから出血することがあります。だから、歯のお手入れをするときは、必ず
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柔らかい歯ブラシを使用する。
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定期的に歯科医院を受診し、歯ぐきの状態をチェックし、出血がないかどうかを確認しましょう。
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フロスを使っても良いかどうか、歯科医師や医師に聞いてみましょう。
ひげそりも出血の原因になります。するときは、カミソリではなく、電気シェーバーを使いましょう。
出血を抑える方法
軽い切り傷や傷の場合は、以下の方法で止血してください。
手を洗って、傷口に細菌が広がるのを防ぐ。
出血が止まるまで、清潔な包帯、布、ガーゼなどで切り傷や傷口を優しく直接圧迫する。
水と低刺激の石鹸で傷口を清潔にします。よくすすぐ。過酸化水素やヨウ素は使わないでください。組織を損傷することがあります。
感染を防ぐために、抗生物質入りのクリームを塗る。
傷口を清潔に保つために滅菌包帯で覆います。
また、出血を抑えるための薬が近くにあるかどうか、医師に聞いておくとよいでしょう。歯科受診の前後に飲むと良いものもあるようです。また、手の届くところに鼻血の治療薬を置いておくのも賢い方法かもしれません。
医師を呼ぶタイミング
次のような場合は、電話をかけましょう。
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簡単な応急処置で出血が止まらない。
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今までにない異常な出血が長く続いている
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大きな事故に遭った、または頭を打ったことがある。
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重大な打撲や出血がある
（以下略
