長いようで短い
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アメリカの男性の平均身長は約5フィート9インチです。女性の場合、その約5フィート4インチ。平均よりも背が高いか低いyoure場合は、あなたのサイズにいくつかの長所と短所に気づくかもしれません。それはあなたの高さがあまりにも、あなたの健康に関連するように真を保持します。身長が高ければ高いほど、あるいは低ければ低いほど、健康状態が悪くなるわけではありませんが、身長によって特定の問題が起きやすくなったり、起きにくくなったりすることが研究でわかっています。
がん
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平均以下の身長は、ある種のがんにかかる確率を低くする可能性があることを示す研究があります。例えば、ヨーロッパと北米の10万人以上の女性を対象とした研究では、身長の低い女性は卵巣がんになる確率が低いことが示されました。また、50～69歳の英国人男性9,000人以上を対象とした調査では、身長の低い男性ほど前立腺がんになる確率が低いことが示されました。
糖尿病
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足の長さは、2型糖尿病になる確率と関係があるのかもしれません。5年間にわたる6,000人以上の成人のデータに基づいて、科学者たちは、背の高い人は糖尿病になりにくいと考えています。この2つがなぜ関係しているのかは不明ですが、1つの考えとして、低身長は、出生前や幼少期に栄養不良や他の代謝の問題があったことの表れであるとしています。
心臓の病気
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科学者たちはその理由を正確に把握していませんが、5フィート3インチより背の低い人は、5フィート8インチ以上の人に比べて冠状動脈性心臓病にかかる確率が約50％高くなります。その理由は、出生前や幼少期の栄養不良や感染症が成長に影響を及ぼしている可能性がある。また、遺伝子が身長とその後の心臓病の確率の両方に影響を及ぼしている可能性もあります。
脳卒中
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脳の一部の領域への血流が遮断されることで起こります。身長が高い人ほどなりにくく、健康的な体重であれば特にそうです。背の高さに影響する幼少期の栄養やその他の健康関連事項が、このリンクの理由の一つかもしれません。
血栓
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血栓が主要な静脈にできたり、肺に移動したりすると、深刻な状態になる可能性があります。研究者はその理由を説明していませんが、身長が低いほど、静脈に血栓ができる可能性が低いという研究結果が出ています。身長が低い人は、血栓ができる可能性が最も低いのです。
アルツハイマ-病
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このタイプの認知症に関しては、特に男性の場合、身長が有利に働くことがあります。500人以上を対象としたある研究では、身長が約180cm以上の男性は、約180cm以下の男性に比べてアルツハイマー病にかかる確率が約60％低いことが示されました。背の高い女性も同様にアルツハイマー病になる確率が低いかもしれませんが、身長との関連性はそれほど強くないようです。
妊娠
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背の高い女性は、背の低い女性よりも妊娠期間が長くなる傾向があります。ある研究では、身長が5フィート8インチ以上の女性よりも、5フィート以下の女性の方が、満期を迎える前に出産する可能性が高いという結果が出ています。また、2人の妊婦の身長が1センチ違うごとに、身長の低い女性の方が5分の1日早く出産している。その理由は不明だが、骨盤や子宮頸部など体の一部の大きさが関係している可能性がある。
抜け毛
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7カ国の22,000人以上の男性を対象にした研究で、身長の低い男性ほどハゲる確率が高いことがわかった。科学者たちは、男性が早期に髪を失う確率を上げる可能性のある特定の遺伝子の変化を探した。その結果、男性型脱毛症と低身長の両方に関連する4つの遺伝子が見つかりました。
長寿
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長年にわたるいくつかの研究により、背の低い人は背の高い人よりも少し長生きする傾向があり、年をとってからの長期的な病気も少ないことが分かっています。その理由についてはまだ研究中ですが、細胞へのダメージの大きさ、ホルモンの量、脳や肝臓、腎臓などの臓器の大きさなどを調べているようです。
熱中症
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背の低い人は、熱がこもりにくく、熱射病と呼ばれるより深刻な状態になりにくいです。これは主に、背が高く（体重も）重い人ほど、より多くの体温を作るからです。もし、激しい運動をしているときなど、熱を奪うスピードよりも熱を作るスピードの方が速ければ、熱中症や熱疲労につながる可能性があります。逆に、寒冷地では背の高い人の方が背の低い人よりも暖かく過ごすことができるのも同じ理由です。
腰・ヒップ
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身長が低い人は、腰痛や股関節の骨折をしにくいと言われています。背の高い人が腰の骨折をする確率が高い理由として、重心が高いことが考えられます。重心が高いと転びやすいだけでなく、転んだときにより強い力で地面に叩きつけられる可能性があるのです。
