ジャーナリスト レイチェル・マドウへの10の質問

ドクター・アーカイブより

1. あなたの最高の健康習慣は何ですか?

私は実際に運動が好きで、それを切望しています。自分自身と戦ったり、意志の力に対処する必要がないのです。ジムに行きたくて仕方がないのです。そうしないと、不機嫌になるんです。

2. あなたの最悪の健康習慣は何ですか?

夜10時まで放送しているので、11時から12時の間に帰宅すると、疲れているので、すごく遅くまで食べています。夜中に夕食を食べると、お腹が大きくなるし、よく眠れなくなるんです。

3. 今、健康状態はいかがですか?

自分ではB-と評価しています。報道の仕事は、4年周期で動いています。選挙が近づくと、他のことは後回しになります。2016年は、ピザを食べて生きているようなものです。

4. 息抜きの方法は?

少なくとも週に1日は休みを取るように努力しています。オフグリッドになるように心がけています。週末はニューヨークを離れ、ずっと屋外で過ごしています。週末まで仕事をしなければならないようなことがあると、気が動転してしまいます。

5. 5.老いをどのように感じていますか?

私のパートナーの亡き父は偉大な人物でしたが、"Aging is not for sissies "と言っていました。私はそれがちょっと可愛いと思っていました。40代になった今、その言葉を信じています。

6. 10代の頃からうつ病を繰り返していたそうですね。どんな感じなのでしょうか?

私が経験するうつ病は、世界から本当に閉ざされてしまうようなものです。身体的に本当に閉鎖的になることもあります。とても孤独で、孤立してしまうこともあります。オンとオフの切り替えができるのです。

7. 7. うつ病をコントロールするのに役立っているものは何ですか?

私のパートナーです。彼女は、私がエピソードを持っていて、それは一時的なものであることを私に思い出させることができます。そして、私の人生を止めないようにすることです。日課を守り、仕事を続けなければなりません。運動もしなければなりません。

8. 8. あなたを幸せにするものは何ですか?

私はパートナーとの個人的な関係がとても良いのです。私の骨格の残りの部分がかかっている背骨のようなものです。私たちはもう17年も一緒にいるんです。私たちは、巨大なマシュマロのような2匹の巨大な黒ラブちゃんを飼っています。

9. 9.子犬に関するアドバイスはありますか?

パピークラスを受けすぎるということはありません。私たちが飼っていた犬は、とても手がかかる子でした。私たちは、パピー・クラスを何度も何度もやり続けました。パピークラスは、犬の生涯の財産になります。

10. 10. 何か新しいプロジェクトがありますか?

よく釣りに行くんですが、下手くそなんです。本気を出さないといけない。2017年は、釣りに関して完全に6歳児であることをついにやめる年になりそうです。

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