ドクター・アーカイブより
水泳選手の耳はよく耳にしますが、他にも「音楽愛好家の耳」「無気圧の耳」など、この夏避けたい "耳 "があるようです。専門家が医師に、夏も一年中耳を健康に保つための5つのヒントを教えてくれました。
その1：音楽で内耳を刺激しない
アメリカ言語聴覚士協会が3月に行ったZogby Internationalの世論調査によると、高校生の28％が、テレビの音を聞くために音量を上げなければならない、と答えています。また、29％の高校生が、会話中に「へぇー」「なんだ」とよく口にすると答えています。さらに、少ないながらも17％の人が、耳鳴りや耳閉感を経験したことがあると答えています。
パーソナルエンターテインメント機器による聴覚障害のその他の症状には、他の人が「くぐもった」話し方をしていると思うことが含まれます。
これらは、子供ではなく、年配の方がなる症状です。これまでは
MP3プレーヤーのイヤホンは、音波を直接耳に送り込みます。
大音量に長期間さらされると、音を神経信号に変換して脳に送る内耳の小さな有毛細胞が徐々に消耗していきます。
難聴は、加齢、病気、感染症、薬物、外傷、遺伝によって引き起こされることもあります。また、爆発音などの大きな音に突然さらされたり、数回さらされたりすることで起こることもあります。
時には、イヤホンから耳に叩きつけられる音楽が100デシベルになることもあります。「親指のルール、」ブルース R. Maddern、MD、小児科のアメリカ アカデミーの耳鼻科セクションの椅子は、医師に伝える「観察者がデバイスを聞くことができれば、それはあまりにも大きいです」.
そのような大声で、"マダーンの追加"、"あなたに向かってくる車の音も聞こえない"。
騒音による難聴は、通常、時間とともに蓄積され、一度に起こるものではありません。
ニューヨーク州ブルックリンにあるロングアイランド大学病院の耳鼻咽喉科教授であるリチャード・M・ローゼンフェルド医学博士は、次のようなアドバイスをしています。
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イヤホンで音楽を聴かなければならない場合は、休憩を取ること。"60歳のiPodは、1日1時間なら安全です "と彼は言う。
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ノイズを軽減するヘッドホンをチェックする。これなら、パーティーの騒音やビーチの叫び声を打ち消すために、音楽のボリュームを上げる必要はありません。
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パーティーやコンサートでは、スピーカーのすぐそばに立ったり座ったりしないようにしましょう。
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保護者の方へ：イヤホンをつけたまま寝かせないでください。機器の音量は必ず60以下に設定してください。
ちなみに、60デシベルは普通の会話のレベルです。電動芝刈り機は90デシベル、チェーンソーやロックコンサートは110～140デシベル、12ゲージの散弾銃は165デシベルです。
その2：耳掃除のやり過ぎは禁物
耳垢は見た目が悪いですが、耳を保護するためのものです。外側に移行した場合は、洗顔料できれいに落とすことができます。
「どの綿棒のパッケージにも、耳に挿してはいけないと書いてあります！」ローゼンフェルドは注意します。"耳垢を取るために外耳道に何かを刺すと、耳垢をさらに奥に押し込んでコンパクトにしてしまいます。"
もしあなたの耳に耳垢が付着している場合は、安全に耳垢を取り除くことができる医師の診察を受けてください。
第3位：スイマーズイヤーの治療方法
Maddern氏によると、夏休みのプール遊びが始まる前に、お子さんの耳に耳垢やゴミが詰まっていないか確認した方がいいそうです。"下にたくさんのものがあって、それが対処されず、暖かくてバクテリアの多い水が加えられると、"水泳選手の耳が生じる可能性がある "と彼は言います。
スイマーズ・イヤーは、湖、温水浴槽、プールに存在する一般的な細菌がいくつも原因で起こります。多くの場合、外耳道の外傷や、ひっかき傷から感染します。
水泳選手の耳は、最初はかゆみや耳の中の痛みで始まりますが、すぐにひどく痛み、腫れ、特に耳の穴の横にある小さなフラップを押すと、腫れるようになります。
「ローゼンフェルドは、「医師は、すべてをきれいに取り除くかもしれません」と言います。この時点で耳が腫れてしまっている場合は、芯を入れることもあります。
しかし、ローゼンフェルドは、プールで耳栓を使用することをお勧めしません。「耳栓は外耳道に外傷を与える可能性があります」と彼は指摘します。
補聴器をつけている人は特に水泳耳になりやすいとローゼンフェルドは言っています。「もし発症したら、しばらく補聴器は使わないでください」とアドバイスしています。
その4：耳たぶにだけ穴が開く
エリザベス・タンジ医学博士は、ワシントン皮膚レーザー手術研究所のレーザー手術の共同ディレクターであり、ジョンズ・ホプキンス大学で教鞭をとっています。
彼女は、彼女は人々が彼らの耳に日焼け止めを置くことを怠ることを心配することを医師に指示します。「耳は日光にとても敏感なのです。「耳はとても敏感です。
タンジは、耳の上部にかなりの数の皮膚がんを見ることができるという。最初は赤い斑点で、掻くと簡単に出血することがあります。そのような場合は医師に相談してください。
虫除けに関しては、外耳に塗るのはOKです。決して内側にスプレーしないでください。
ピアスの開け方ですが、Tanzi氏は、感染と戦うために血液の供給が良い耳たぶの部分にこだわることを勧めています。カーブを描くようにピアスを開けると、血液が不足している軟骨に入り、そこで深刻な感染が起こり、そのまま放置される可能性があるのです。「これらを取り除くのは非常に困難です」とTanzi氏は言います。
ピアスを開けたばかりの耳は、指示されたとおりにケアしてください。患部を扱う前に手を洗います。綿球にアルコールを染み込ませ、1日に数回、ピアスやポストの上にポンポンと置いてください。ピアッシング後数時間から数日経って、耳たぶが熱くなったり、かゆくなったりしたら、感染症にかかっている可能性があります。抗生物質クリームで止められない場合は、穴を閉じさせる必要があるかもしれません。
ピアスについては、ニッケルに対する接触性アレルギーをお持ちの方は、ゴールドやステンレスのポストやフックにこだわってください。Tanzi氏によると、ニッケルを皮膚から遠ざけるために作られた市販のイヤリング用コーティングは、重度のアレルギー患者にはあまり効果がないそうです。
第5位：飛行機に乗れる耳
次に飛行機を降りようとしたとき、乳幼児が叫びだしたら、これはいいことです "飛行機で耳の圧力が均一化されないことを圧痛症といいます。"とローゼンフェルドは説明します。「離陸時は問題ないのですが、着陸時に問題になります。離陸時は問題ないが、着陸時に問題になる。耳の中が真空状態になり、激しい痛みや出血、鼓膜に穴が開くことさえある。
「着陸するときは、噛んだり、あくびをしたり、飲み込んだり、とにかく圧力を分散させることが大切です。「もし、これに問題があれば、出発前に充血除去剤を内服することもできます」。
子どもは特に影響を受けやすいものです。「着陸時に子供が眠ったままにならないように」とローゼンフェルドは言う。"彼らは着陸時に泣く場合 - それは良いことです。それは圧力を均等にするためです。
"おしゃぶりも子供の助けになります "とMaddernは言います。"あるいは、水を飲ませることもできます。" ガムを噛むことは、幼児、ましてや乳児には勧められない。
