学校での銃乱射事件を心配する子どもへの声かけの仕方

学校での銃乱射事件を聞くと、子どもは怖くてトラウマになることがあります。ここでは、子どもが学校での銃乱射事件に対して不安を抱いている場合の対処法をご紹介します。

学校での銃乱射事件に対する不安

最近の出来事やニュースの見出しから、学校での銃乱射事件に対する不安は以前より高まっています。2017年の青少年リスク行動調査では、10代の若者の最大6.7％が、自分の学校で銃乱射事件が起こることへの恐怖から、過去1カ月以内に少なくとも1回の授業をサボったことがあると報告されています。

親たちは、メディアで銃乱射事件のニュースを見ることで、子どもたちがさらに不安や恐怖を募らせるのではないかと心配しています。また、学校でアクティブシューター訓練の練習をすることがトラウマになり、さらにストレスになると感じている人もいるようです。

ピューリサーチセンターが行った別の調査によると、アメリカの十代の若者の57％が自分の学校で銃乱射事件が起こることを心配している。このうち4人に1人は、学校で銃乱射事件が起こることを非常に心配していると答えています。少数民族の10代は、白人と比べて銃乱射事件に対してより高い不安を感じていると報告しています。

不安は通常、迫り来る脅威や問題に対する身体の反応として特徴づけられます。しかし、脅威がそれほど身近にない場合でも、体内アラームが鳴ることがあります。銃乱射事件がそうです。銃乱射事件はメディアで頻繁に取り上げられるため、子供もその親も、学校で銃乱射事件を経験する可能性が極めて低いにもかかわらず、ストレスや危険を感じ始めることがあるのです。

子供と話し合う

もし、あなたのお子さんが学校銃乱射事件に対して不安を抱えていることがわかったら、あなたができる最善のことは、それについてお子さんと話すことです。親は、子供がさらに怖がることを恐れて、このような怖い話題を持ち出すことに神経質になることがあります。専門家の意見では、学校での銃乱射事件について話すことで、子どもたちが感じていることや心配していることを共有する機会を与えることができます。怖いことについて話すのを避けると、子どもはもっと怖がるようになるかもしれませんね。

心理学者によると、学校での銃乱射事件やその他の怖い話題について子どもに話すときは、正直に話したほうがいいそうです。悪いことが起こる可能性があること、でも、多くの人が自分たちの安全を守ってくれていることを伝えればいいのです。あなたの子どもには、あなたや他の家族、先生、そして警察がいて、彼らの安全を守ってくれているのですね。

子供と話をすることで、学校での銃乱射事件に関する質問をすることができ、また、子供を慰めることができます。学校での銃乱射事件が子供の人生に決して影響を与えないと約束することはできませんが、自分たちの身に起こる可能性は本当に低いということを知らせることはできます。学校で練習用のドリルがある場合、それは何かが起こった場合に備えて安全であるように準備するためのものであることを思い出させる。

メディアへの露出を制限する

もし、あなたのお子さんがすでに学校での銃乱射事件に対して恐怖心を抱いていることが分かっている場合は、事件が起きた後にメディアに接する機会を制限するようにしてください。たとえ銃乱射事件が起こらなくても、テレビで繰り返しその映像を見たり、ラジオで聞いたりすると、混乱したりトラウマになったりする可能性があります。

調査によると、幼い子どもは同じ事件の繰り返し映像を理解できないことがあります。そのため、毎回新しい事件が起きていると思い、銃乱射事件が違う場所で何度も起きていると考えるかもしれません。年長の子どもやティーンエイジャーは、このような映像を何度も見ていると、忘れることができず、一日中そのことを考え続けてしまうかもしれません。

このことを知った上で、子どもがいるときに学校で起きた銃乱射事件がニュースで流れているときは、テレビを消してみてください。ネットで調べたり、子どもが寝た後に調べたりすると、子どものトラウマを最小限に抑えることができます。

行動の変化に注意する

子どもの中で 学校での銃乱射事件のような怖い出来事を聞いた後、お子さんが恐怖や不安を感じるのは普通のことです。しかし、そのような状況下でも、お子さまが「怖い」と感じるようであれば、お子さまとコミュニケーションをとりながら、徐々に恐怖を和らげていきましょう。しかし、時間が経つにつれて、彼らの不安が消えていないか、または増加していることに気づいた場合、あなたは精神衛生の専門家の助けを求めることができるかもしれません。

不安やうつ病の兆候には、次のようなものがあります。

• 過剰に心配する

心配性

• 学校に行きたがらない

• 悪夢を見る

• 食事や睡眠パターンの変化

• 反抗的または過敏な行動

お友達の中で 友達やクラスメートがいつもと違う様子をしていたら、大人に知らせるように言い聞かせる。他の生徒がつらい思いをしているときは、その生徒を思いやる気持ちを持つよう、子どもに言い聞かせる。その生徒の噂話をするのではなく、先生や他の大人を巻き込むように言ってください。学校で気になる言動があったら、すぐに大人に知らせることを教えてあげましょう。