母乳育児がうまくいかない？そんなことはありません。母乳育児の疑問や悩みを解決してくれるサポートサービスや、授乳を成功させるためのヒントを紹介しています。
授乳がうまくいかない？あなただけではありません。母乳育児は本能的なものであるように思われます。しかし、多くの新米ママ（とその赤ちゃん）にとって、母乳育児はぎこちなく、不快で、最初のうちは非生産的なものになりかねません。しかし、適切なアドバイスとサポートがあれば、そのようなフラストレーションを感じることはありません。
母乳育児によくあるトラブルと問題
女性は主に4つの分野で母乳育児に関する疑問やサポートを必要とする傾向があります。
-
母乳育児の姿勢
. これは最も一般的な間違いの1つで、最も簡単に修正できる方法の1つです。赤ちゃんの位置が正しく決まれば、他の多くの側面がうまくいくようになります。間違った抱き方をしたり、赤ちゃんがうまくつかまらなかったりすると、乳首の痛みやすり減りにつながります。
-
乳房の痛みや感染症
母乳育児を始めたばかりの新米ママに、乳房の圧痛があるのは普通のことです。しかし、インフルエンザのような症状を伴う持続的な痛みや激しい痛みは、乳管が詰まっているか、乳房感染症を指している可能性があります。心配な場合は、医療機関を受診することが大切です。
-
乳首の混同
. 生後間もない赤ちゃんが哺乳瓶を与えられ、その後おっぱいを嫌がることがあります。(乳首の混乱を避けるため、多くの授乳専門家は、哺乳瓶を与える前に3～4週間待つよう勧めています)。
-
さく乳器の使用について
. どんな搾乳器を使えばいいのか、搾乳の頻度、母乳の保存方法など、多くの女性が疑問を持っています。
.
.
授乳ホットラインや母乳育児の専門家による訪問相談など、さまざまなサポートがあります。ここでは、母乳育児に最適な姿勢、搾乳器、母乳育児と哺乳瓶、乳房の圧痛や痛みなどに関する質問について、最も一般的な相談先をご紹介しています。
母乳育児教室。赤ちゃんが生まれる前のサポート
赤ちゃんが生まれる前に母乳育児の感覚をつかむために、母乳育児教室の受講を検討しましょう。母乳育児教室は、母乳育児の基本的な姿勢やトラブルへの対処法などの情報を提供します。多くの病院や妊娠情報センターで開催されています。あなたの地域のリソースについて、産科医または助産師に尋ねてください。
「期待される親の多くは誰も母乳育児を見ていない」言うカーラ Vidano、天然資源、サンフランシスコの子育てリソース センターの所有者。「クラスを取るプロセス、demystify を助けるし、問題に実行する場合についてヒントを与える"。
バースチームアドバイス その場でできる母乳育児サポート
自宅出産でも病院出産でも、赤ちゃんが生まれたらすぐに、産科医、助産師、ドゥーラ、病院の看護師から無料で授乳のアドバイスを受けることができます。また、小児科医からもアドバイスを受けることができます。オレゴン州ポートランドに住むライラ・ウィアーさんは、最初は授乳が大変だと感じていたそうです。しかし、息子のルカが生まれた病院の看護師たちは、彼女にたくさんのサポートと安心感を与えてくれました。
「でも、ルカが生まれた病院の看護師さんたちは、彼女を支え、安心させてくれました。ルカを家に連れて帰った後、病院の看護師が彼女と赤ちゃんの様子を見に電話をかけてきて、母乳育児について具体的に聞いてきたそうです。
母乳育児に関するアドバイスが多すぎることも問題です。新しい母親の中には、バースチームのアドバイスの嵐に戸惑う人もいます。サンフランシスコの母親ジェシカ・キッチングハムの赤ちゃん、シドニーは、昨年のクリスマスイブに出産した後、ほとんどすぐに母乳育児を開始しました。ジェシカは帝王切開で出産したため、数日間入院していましたが、ある朝、看護師が彼女の授乳の進捗状況を祝福してくれたそうです。
ある朝、看護師が「私たちは産科病棟の他の誰よりもよくやっている」と祝福してくれた。「しかし、その日のうちに、別の看護師がシドニーの体重が減っていると言い、粉ミルクを補うように指示したんです」。
今思えば、シドニーの体重減少は心配するほどのことではなかったとKitchinghamは考えている。生まれた直後の赤ちゃんが体重を減らすのは普通のことだ。しかし、この出来事は新米ママの自信を揺るがした。
「母乳が出るようになってからは、順調に体重が増えていったのですが、まだ自分の力不足を感じていました。「母乳が出るようになってから、娘の体重は順調に増えていったのですが、私はまだ無能だと感じていました。キチンガムにとって、その解決策は母乳育児コンサルタントだったのです。
ラクテイション・コンサルタント 自宅での授乳をサポート
新生児の授乳に悩んだり、ちょっとしたコツや癒しが欲しいときは、母乳育児コンサルタントを雇うことを検討してみてください。母乳育児に関する情報やトレーニングを提供します。コンサルタントは、あなたが赤ちゃんを授乳している様子を観察し、提案をします。母乳育児相談は、高価になることがあります：あなたが住んでいる場所によって、1時間あたり100ドルまたはそれ以上。しかし、多くの場合、1、2回の訪問で十分であり、自宅でサポートを受けることができるため、多くの母親にとってその価値は十分にあります。
キチンガムさんがシドニーを病院から自宅に連れ帰ったとき、赤ちゃんの体重は問題ありませんでしたが、授乳中に時々、理由もなくおっぱいを離したり、泣いたりすることがありました。
キチンガムさんは母乳育児コンサルタントのミッシェル・メイソンに相談し、一度の訪問で自信を取り戻し、リラックスすることができました。「私たちは皆、ストレスを感じていたのだと思います」とキッチンガムは言います。「病院は、私たちは彼女の体重を心配していた、と私の母は、我々は彼女を養うために彼女を起こさなければならないと思った - 私はすべての間違ってやっているように感じた。
「ミッシェルが来てくれたとき、私の心配を和らげてくれました。ミッシェルが来て、授乳の姿勢や、ガス抜きのための抱っこの仕方などを教えてくれました。最初の数週間は、赤ちゃんとの絆を深めるだけで、何も心配することはないのだと教えてくれました」。
ラクテーションコンサルタントに期待すること
3児の母であるメイソンは、サンフランシスコのベイエリアで13年間ラクテイション・コーチとして働いています。多くのラクテイション・コンサルタントと同様に、乳児のケア、騒ぐ赤ちゃんの落ち着かせ方、新生児の基本的な行動や発達についての情報も提供しています。
「私は、新米ママは赤ちゃんと一緒に家にいるべきで、助けが必要だと強く信じているので、家庭訪問をしています」とメイソンは言います。「赤ちゃんが目を覚ましているときに訪問し、赤ちゃんの状態をよく観察します。1時間半ほど滞在します。この間、お母さんから情報を集め、赤ちゃんが授乳している様子を観察し、お母さんに母乳育児の疑問や心配に対処するための行動計画を提供します」。
利用するかどうかは別として、赤ちゃんが生まれる前に何人かの授乳コンサルタントの名前を聞いておくと、出産直後に慌てずに済みます。医師、小児科医、病院、助産師が紹介してくれるはずですし、現在では多くの病院が授乳コンサルタントサービスを提供しています。
また、国際ラクテイション・コンサルタント協会（International Lactation Consultant Association）のウェブサイトには、国際的なディレクトリが掲載されていますので、お住まいの地域のラクテイション・コンサルタントを見つけることができます。
La Leche League（ラ・レーチェ・リーグ）。母乳育児をする母親を地域でサポート
40年にわたり、母乳育児をする母親への教育や地域支援を行っている国際組織。ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル（LLLI）は、女性たちが質問をしたり情報を共有したりできる地域の会合を通じて活動しています。
ウィアーさんは、息子のルカちゃんを退院させた後、LLLIの著書『The Womanly Art of Breast-feeding』をよく読み、授乳に関するいくつかの問題を解決するのに役立ったといいます。
ラ・レーチェ・リーグについてもっと知りたい方、お住まいの地域や国にある支部を探したい方は、ウェブサイトをご覧ください。
母乳育児の悩みを解決する電話相談
あまり個人的な相談ではないかもしれませんが、母乳育児ホットラインに電話するのは早くて便利です。一般的な質問であれば、答えてくれるかもしれません。米国保健社会福祉省が運営する無料の全国母乳育児ヘルプラインは、La Leche Leagueの訓練を受けたピアカウンセラーがスタッフとして働いています。母乳育児に関する基本的な質問に答えることができます。ヘルプラインに連絡するには、1-800-994-9662 に電話します。
