大人のADHDを持つと、適職を見つけるのが難しくなります。 あなたの長所やスキルに最もマッチしたキャリアは何か、医師が解説します。
しかし、いくつかの仕事は、あなたのADHDのためのより良いマッチすることができます。キーは、あなたのスキルを最大限に活用し、どこにあなたの課題は、大きな問題を作成しませんキャリアを選択することです。将来のキャリアを考えるとき、いくつかのことを心に留めておくとよいでしょう。
自分が楽しいと思えることを選ぶ
誰でも、自分の興味を引き、モチベーションを維持できるような仕事には、より良い結果が得られるものです。ADHDの人は特にそうでしょう。もし、あなたが退屈でイライラしやすいなら、仕事で軌道に乗るのは難しいでしょう。
あなたがキャリアを選択する前に、3つのリストを作成する：あなたが得意なもの、あなたが好きなこと、そして誰かがあなたにお金を払うことになるもの。理想的な仕事は、この3つのカテゴリーすべてに当てはまるはずです。
自分の強みに目を向ける
ADHDの症状は人それぞれです。落ち着きがなく、すぐに気が散ってしまうこともあります。また、ある仕事に集中しすぎて、他のことに注意が向かなくなることもあります。
ADHDの特性が自分の強みになりそうな仕事を探すのがコツです。
1. オリジナリティを追求する ADHDの人は創造的であることが多いという研究結果が出ています。問題を解決するためのユニークな方法を考え出すのは、あなたにとって容易なことかもしれません。だから、独創的なアイデアや革新的な思考を求める仕事は、自然にフィットすることができます。
サンプルの仕事。芸術家、発明家、音楽家、デザイナー、建築家、教師、広告の専門家
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2. 自分で仕事をする あなた自身のビジネスを開始するには、リスクを取ることができる必要があり、独立して動作し、創造性とコミットメントを維持します。これらは偶然にも、ADHDの人に共通する特徴です。しかし、そのような簿記などの会社を実行している日常の職務は、また、あなたが組織される必要があります。thatsはあなたの強力なスーツではない場合、それはそれらのタスクを処理することができる人と提携したり、雇うためにスマートであることができます。
3. 速いペースで進む。ADHDの人は、簡単に退屈したり、気を取られたりする傾向があります。逆に言えば、常に変化があり、速いペースで進む仕事では成功する可能性があるということです。職場で毎日が違うと感じれば、より夢中になり、興味を持つことができるかもしれません。
仕事の例 消防士、警察官、救急隊員、緊急治療室の医師や看護師、テレビ番組のプロデューサー
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4. 社交的でいること。ADHDの人の中には、社会的な環境で成功する人もいます。そのような人は、顧客や生徒と一緒に働くなど、人間関係に基づいた職業を考えてみてください。
サンプル仕事。販売員、教師、広報担当者
自分の限界を考える
飽きっぽい人、ルーチンワークが苦手な人は、ルールを守ることが大切な会社や、面倒な事務作業が多い仕事は、ちょっと考えものかもしれませんね。
ADHDの症状を抑えるには、行動療法や薬物療法などの治療が有効です。それでも、キャリアに関しては、自分の強みを発揮することが大切です。
研究する
就職活動中ですか？いろいろな職業を知るために時間をかける。興味のある仕事に就いている人にインタビューしてみましょう。その人の仕事を間近で見ることができるかもしれません。
仕事の具体的な内容は重要です。例えば、あなたは人を助けるソーシャルワークに興味があるかもしれません。しかし、中には書類作成が必要な仕事もあります。自分の才能に合ったソーシャルワークの仕事は何か、よく調べてみてください。
ガイダンスを受ける
キャリアコーチや心理学者、あるいは職業カウンセリングの訓練を受けたソーシャルワーカーと一緒に働くことを検討してください。彼らは、あなたと潜在的な雇用主とのマッチングを手助けしてくれるかもしれません。
