薬、点鼻薬、アレルギー注射など、花粉症の対処法を医師が解説します。
デニス・ウィルソンは毎年春になると、日課に手を加えています。屋外でランニングをする代わりに、ジムに通う。彼女は新鮮な空気のために窓を開けるよりもむしろエアコンを置く。そして、コンタクトを引き出しにしまい込み、眼鏡に切り替える。
ニューヨーク州ブルックリンで広報を担当するウィルソンさん（46歳）は、アレルギーの季節を乗り切るには、これらが絶対条件だと言う。
さもなければ彼女は混雑、咳、くしゃみ、itchy 目、刺激された喉および運動によってもたらされる喘息と砲撃される。
「とウィルソンは言う。「私は普段から、そこまで自分を追い込まないようにしています。症状が出るのを待つのではなく、季節が始まる前にアレルギーの薬を飲み始めるのです。
彼女は何かを掴んでいる。早期の薬を使用すると、すべての春のあなたの症状を緩和可能性があります、ベラ B. Faltay、MD、アクロン一般健康システム、オハイオ州でのアレルギーのサービスのチーフを言います。"週または 2 のリードタイムでは、すべての季節より良い感じでしょう"。
温度計が 60 度 3-4 日間ヒットするとき高いシーズン通常ギヤにキックします。それが起こるとき、植物からの花粉は空気を通って動き始める -- そしてあなたのアレルギーの悲惨は始まる。この時期は、地域にもよるが、4月上旬が一般的だ。3月中旬から下旬にかけては、薬を飲んでおくとよいでしょう。
アレルギーの薬
自分に合ったものを手に入れるには、少し試行錯誤が必要かもしれません。近所の人にはよく効く薬でも、自分にはダメな場合があります。
抗ヒスタミン薬です。
くしゃみ、鼻水、鼻と目のかゆみなどに効果があります。あなたの不幸を減らすかもしれないもの。
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セチリジン(ジルテック)
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デスロラタジン(クラリネックス)
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ジフェンヒドラミン(ベナドリル)
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フェキソフェナジン(アレグラ)
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ロラタジン(アラベルト、クラリチン)
抗ヒスタミン薬の中には、眠くなるものもあります。医師が推奨するものを確認しましょう。
充血除去剤。
鼻の穴の粘膜を収縮させるので、鼻づまりを解消することができます。鼻腔スプレーや錠剤を試すことができます。いくつかの選択肢から選ぶことができます。
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プソイドエフェドリン(アフリン、スダフェッド)
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トリプロリジン・プソイドエフェドリン（アクティフェッド）
充血除去薬は即効性がありますが、使いすぎると症状が悪化する「リバウンド効果」があるため、注意が必要です。「ピンチの時、たまになら大丈夫」とFaltayさん。安全性を保つために、3日後に使用を中止してください。
鼻用コルチコステロイドスプレー。
鼻にスプレーすると、鼻づまりやくしゃみを緩和することができます。ただし、効果が出るまで数日～数週間かかることがあります。例えば、以下のようなものがあります。
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フルチカゾン(フロナーゼ)
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モメタゾンフロエート一水和物（ナゾネックス）
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トリアムシノロン(ナサコート)
点眼薬
. 目のかゆみや涙が出たときに、15～20分ほどで素早く効きます。そして、症状を防ぐこともできます。しかし、人によっては、しみる、または頭痛を引き起こすかもしれません。
試してみたいものがあります。
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アルカフタジン(ラスタカフト)
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アゼラスチン（オプティバール）
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ケトチフェンフマル酸塩（ザディトール）
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ナファゾリン／フェニラミン（ビジネ-A）
アレルギー用注射剤
薬が効かない場合は、これを検討するとよいでしょう。医師は、数ヶ月から数年にわたり、あなたがアレルギーを持つ花粉を少しずつ含んだ注射を打ちます。ちょうどワクチンを接種するように、あなたの体は、花粉が症状を引き起こすのを防ぐために防御システムを構築します。
即効性は期待しないでください。「それは非常にゆっくりとした修正だ」Faltay は言います。"それは信頼性の高い効果を参照してくださいに 6 ヶ月から 1 年かかります。" おそらく3～5年は使い続けることになるでしょう。その後、あなたの体はあなたのアレルギーの引き金を無視し続けるでしょう。
家庭療法と代替療法
鼻腔内灌流
. 塩水で鼻をすすぐという洒落た言い方ですね。鼻が詰まっているときには、とても役に立ちます。生理食塩水（市販品または自家製）をネティポット、バルブシリンジ、スクイズボトルに入れ、鼻腔を洗浄します。ヨウ素を含まない塩小さじ山盛り3杯と重曹小さじ丸1杯を混ぜ合わせれば、オリジナルの鼻洗浄液が作れます。それを1カップのぬるま湯の蒸留水、または沸騰したお湯に入れ、冷ましてから使用します。
鍼灸治療
. すべてではありませんが、いくつかの研究では、症状を緩和することが示唆されています。鍼灸を試す場合は、アレルギーの季節が始まる2ヶ月前から始めることを専門家は勧めています。
ハーブ
. キンセンカ、フキ、イラクサなどのハーブ療法に信頼を寄せる人もいます。しかし、これらのハーブは効果が証明されておらず、副作用を誘発する可能性があります。
アレルギーテスト
どの種類の花粉があなたの症状を引き起こすのか、その真相を知りたいですか？アレルギー検査を試してみてください。
皮膚テストでは、医師がアレルギーの原因となるさまざまなものを腕に刺し、反応を待ちます。赤みや腫れがあれば、アレルギーがあるということです。また、血液検査を受けることもできます。
どのようなきっかけであれ、1オンスの予防は1ポンドの治療に値する。花粉の飛散量に注意し、できる限り屋内にとどまり、屋外に出た後はシャワーを浴びるようにしましょう、とファルタイは言います。
