室内アレルギーを疑ったら、どうすればいい？
その兆候をいくつか挙げてみましょう。
一年中症状がある
季節性の花粉症は、1年のうち特定の時期だけに問題が発生します。室内アレルギーの場合、症状が消えないことがある。
寒い時期に悪化する症状。
寒いと室内で過ごす時間が長くなるため、アレルギーの引き金となるものに接触しやすくなります。また、ご家庭の暖房器具が問題を引き起こすこともあります。エアダクト内のアレルゲンが空気中に吹き出すことがあります。
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医師の診察を受ける
室内アレルギーの引き金になるものを自分で判断するのは難しいです。たくさんの可能性があります。
アレルギー専門医の診察を受けましょう。症状の原因を知るために、検査が必要な場合もあります。
アレルギーがわかれば、医師は薬やその他の治療を提案するかもしれません。
室内アレルゲンを特定するためのその他のヒント
記録をつける。
症状が再燃したら、いつ、どこで、何があったかをメモする。アレルギーの原因となりうるものに囲まれていましたか？地下室が水浸しになり、カビが繁殖した後、問題が悪化しましたか？休暇中に症状が良くなったか？このような情報は、医師があなたのアレルギーの引き金となるものを突き止めるのに役立つかもしれません。
寝室のアレルギー対策
寝室を変えることから始めましょう。寝室は、他のどの部屋よりも長い時間を過ごす場所です。散らかっているものを片付ける。ペットは入れないようにする。ホコリを巻き上げるカーテンや敷物を取り除く。数週間後、これらの変更が役立つように見える場合は、他の部屋で同様の手順を実行します。
