副鼻腔炎の痛みを自宅で緩和するための家庭療法と医学的治療法を紹介します。
副鼻腔は、鼻の周りや目の上、目の間にある空洞の集まりです。通常、副鼻腔は空気で満たされていますが、閉塞して液体で満たされると、細菌が増殖し、感染症（細菌性副鼻腔炎）を引き起こす可能性があります。
副鼻腔炎の痛みは、毎年米国で数百万人が罹患しており、不快な鼻詰まり、濁ったまたは色のついた粘液、顔の痛みや圧迫感などがあります。その他の症状としては、咳、発熱、気力の喪失、歯の痛みなどがあります。副鼻腔感染症には、急性と慢性があります。
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急性副鼻腔炎は最長で4週間続きますが、通常は1週間から10日ほどで改善されます。
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慢性副鼻腔炎は、3ヶ月ほど続き、何年も長引くこともあります。慢性副鼻腔炎の原因は、適切な治療法と同様に、判断が難しい場合があります?
副鼻腔炎の痛みに対する改善策と治療法
副鼻腔炎の痛みには、いくつかの効果的な家庭用レメディーと治療法があります。多くの治療薬は、市販で安価に入手できます。
一般的な副鼻腔炎の治療薬は以下の通りです。
アレルギーの薬
副鼻腔炎の多くのケースは、コントロールされていないアレルギーに関連しています。アレルギーがある場合は、抗ヒスタミン薬（アレルギー治療薬）などの薬を服用し、アレルゲンを避けることが副鼻腔炎の症状の治療に役立ちます。
充血除去薬
充血除去剤は、鼻腔組織から体液を放出させ、排出させることにより、副鼻腔炎の痛みを和らげます。これらの薬は、市販の錠剤や処方箋入りの液剤として販売されています。
蒸気の吸入
副鼻腔が詰まっている場合は、蒸気を吸入して副鼻腔を湿らせると効果的です。そうすることで、詰まっている粘液が緩み、排出されるようになります。タオルを頭からかぶって、お湯を張ったボウルから出る蒸気を吸い込みます。または、熱いシャワーやお風呂に入り、温かく湿った空気を吸い込むこともできます。
鼻腔洗浄
鼻腔洗浄と呼ばれるこの家庭療法は、副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。鼻腔洗浄を行うと、鼻から副鼻腔への排水がなくなり、呼吸が楽になります。また、鼻の中の粘液を薄め、炎症を抑え、鼻腔の中の刺激物を洗い流します。
生理食塩水は、沸騰させるか購入できる滅菌水が必要です。鼻腔に細菌を増やさないために、ネティポット（一般的な鼻腔洗浄用具）は、使用後は清潔に保つようにしてください。
コルチコステロイドの鼻腔内噴霧
コルチコステロイドの鼻腔用スプレーは、鼻腔内の炎症と過剰な粘液の予防と治療に役立ちます。また、ポリープ（非癌性の鼻腔内腫瘍）の治療にも使用されます。
鼻腔拡張スプレーを長期間使用すると、よりひどい鼻づまりが再発することがあるので（リバウンド鼻づまり）、数日間だけ使用するようにしましょう。一方、ステロイドを含む処方箋の鼻腔スプレーはリバウンドを起こさないので、日常的に使用することが推奨されています。
非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)
アセトアミノフェン（タイレノール）、イブプロフェン（アドビル）、アスピリンなどの市販の鎮痛剤は、副鼻腔炎に伴う痛みや圧迫感を和らげる効果があります。しかし、副鼻腔の痛みのためにNSAIDsを服用した後、最終的に症状の悪化や感染症の再発を経験する患者さんがいることが研究により示されています。副鼻腔の痛みに市販の鎮痛剤を使用する前に、医師に相談してください。
休息
毎晩8時間以上の睡眠をとり、できるだけ体を休めるようにしましょう。そうすることで、体が感染と戦い、回復を早めることができます。副鼻腔の感染症は、医学的な介入をしなくても回復することがよくあります。体を休めましょう。
受診のタイミング
次のような場合は、医師の診断を受ける必要があります。
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発熱が3～4日以上続く
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激しい頭痛や片頭痛、顔面痛などの重い症状
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症状が改善した後に悪化する
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症状が改善されずに10日以上続くもの
細菌性副鼻腔炎には抗生物質が必要ですが、ウイルス性副鼻腔炎は抗生物質では治療できないため、ウイルス性副鼻腔炎と細菌性副鼻腔炎を正しく診断することが大切です。急性細菌性副鼻腔炎とウイルス性副鼻腔炎を区別できるのは、担当医だけです。
心臓、腎臓、肝臓の病気がある場合、医療機関は別の治療を検討することがあります。
7日経っても症状が悪化したり、抗生物質による治療で症状が改善しない場合は、医師に連絡して再検討してください。?
