アレルギーと女性

女性のためのアレルギー克服ガイド

女性のためのアレルギー克服ガイド

アレルギーに悩む女性のために、症状を克服して元気になる方法をご紹介します。

By Jennifer Soong 医師からのメッセージ

ああ、暖かい天候。くしゃみ、鼻水、目の充血、鼻づまりなど、アレルギーをお持ちの方にとっては、つらい季節がやってきました。さらに、公園や遊び場、庭などで、アレルギーの引き金となるものを避けようと必死になる。

米国では、季節性アレルギー性鼻炎（鼻アレルギー）に悩む人が3,500万人いると推定されています。目に見えるアレルギー症状で、慌てて化粧ポーチに手を伸ばすこともあるため、女性たちはアレルギーの季節がやってくることを知り尽くしている。

「ニューヨーク近郊で広報の仕事をしているジュリー・リビングストンさんは、季節性アレルギーを抱えています。

彼女は、アレルギーの症状で自意識過剰になることがあると言います。"私の目はしばしば赤く、炎症を起こしているように見える "と彼女は言う。"人々は私が本当に病気でなくても、"あなたは大丈夫ですか？"と尋ねるでしょう"。

しかし、あなたがこの季節にアレルギーに座って降伏する理由はありません。しかし、この季節にアレルギーに降参して座っている理由はありません。アレルギーに打ち勝ち、ティッシュボックスを手にすることなく春を受け入れるための医師の実用的なアドバイスのアーセナルで反撃してください。

アレルギー？それはあなただけではありません

毎年、多くの女性が知らず知らずのうちに抱えているアレルギー。鼻づまり、のどの痛み、目のかゆみ、目の下にできるクマ、顔のむくみなどがその代表的な症状です。

「アレルギー性鼻炎がアレルギーや副鼻腔の問題に起因することを認識していない 80 ％ 以上の女性を発見」クリフォード バセット、MD、アレルギー ＆ 喘息ケア ニューヨークの医療ディレクターとニューヨーク大学医学部の教員に言います。「だから彼らはそれをカバーするために化粧品やファンデーションを使用しますが、治療では、実際に改善し、離れて行くことができます。彼らは見た目も気分も良くなるのです。"

"要するに、アレルギーは100％治療可能なのです。"と彼は言います。"人々は苦しむ必要はありません。もし、症状があり、それが持続的で煩わしいものであるなら、アレルギー専門医に診てもらい、検査を受けてください。とても簡単なことです。そうすれば、より明確に、正確に、あなたのニーズに基づいて問題に取り組むことができます。

生活の質の問題はあなたの毎日の活動に影響を与えることができます、キャサリン 5 月、MD、カンバーランド、メリーランド州の民間診療所でアレルギー専門医は言います。

あなたが眠ることができないし、すべての夜と混雑、咳をしている場合」彼女は言う、「あなたは非常に機能するつもりはないです」。多くの人々は、それを実現するよりも悲惨です。彼らはもっとうまくやれるはずです"。

"あなたは人々が言うのを聞くことができます'ああ、それは私のアレルギーです "と、彼女は言う。"それは却下されます。しかし、それは本当に迷惑以上のものであることを教育する時が来たのです。アレルギーは深刻な問題であり、治療することができるのです。"

アレルギーの 行動を起こすべき時

風邪が治らないと思い込んでいる人が時々いますが、メイさんはこう言います。アレルギーは風邪の症状に似ていることがあり、慢性的な鼻づまりや水は病気のせいだと思っていたら、実はアレルギーのサインだったということもあります。

季節性アレルギーの最も一般的な症状は、鼻づまりだとバセット氏は言う。風邪は突然発症し、5〜7日続くのが一般的で、ほとんどのアレルギー薬が効かないという違いがあります。

アレルギーの治療の第一歩は、診断を確認することだとバセットは言います。抗ヒスタミン剤や充血除去剤は、アレルギーの症状を緩和するために最も一般的に使用される治療法です。しかし、症状が出るまで薬を飲むのはやめましょう。暖かくなるにつれて、花粉やカビが空気中に放出されるようになります。地域の花粉予報を確認し、早い時期からカレンダーに印をつけておきましょう。アレルギーが始まる少し前からアレルギー薬を服用し、早めに準備を始めましょう。

「薬を飲み始めるのを待つと、すでに睡眠不足になってしまいます」とメイさんは言います。

アレルギーが生活に与える影響

また、お住まいの地域によっては、春と秋にダニやカビのアレルギーが悪化し、季節性アレルギーのピークと重なることがあります。そのため、自分のアレルギーの原因となるものを早めに正しく把握することが大切なのです。

季節性アレルギーだと思っていた人が、一年中ダニやカビに悩まされていることに驚くことがあるそうです。米国アレルギー・喘息・免疫学会（ACAAI）によれば、3分の2以上の人が1年中アレルギー症状を持っているそうです。

「ダニは湿度を好むので、雨や湿気の多い日はいつもダニが増えます。「ダニは湿度を好むので、雨や湿気の多い日はいつでも個体数が増加します。

アレルギーは、喘息発作の引き金にもなる。アレルギー性喘息は、喘息の中で最も一般的なタイプです。女性は男性よりも喘息になりやすく、その結果、緊急医療を必要とする可能性も高くなります。喘息の一般的な兆候としては、喘鳴、夜間の咳、運動後の息苦しさなどがあります。

「鼻のアレルギーがある場合、喘息のリスクは約40％で、一般の人よりもはるかに高くなります」とメイは言います。「鼻アレルギーを持つ人の多くは、呼吸器系の症状をアレルギーの一部だと考えて無視しています。そのため、彼らは正しい治療を受けていないのです。"

"良いニュースは、もし、その人達が何に対してアレルギーがあるのかを特定し、それを適切に治療できれば、多くの場合、喘息や副鼻腔の問題など他の問題が、なくなるか大きく改善されて、普通の生活を送れるようになります。"と、彼女は言っています。

アレルギーの素早い対処法

ニューヨークのアレルギー・免疫専門医であるクリフォード・バセット医学博士が、このアレルギーシーズンに呼吸を楽にするためのアドバイスを紹介しています。

• 花粉予報をチェックする。

  花粉の飛散量が多くなる日中は室内にいる。

• 大きなサングラスをかける

  風の強い日は目を守るために、大きなサングラスをかける。

• 窓を閉めておく

  にし、エアコンを「再循環」にして、花粉の侵入を防ぎましょう。エアフィルターはこまめに掃除しましょう。

• 夜間にシャワーを浴びる

  を使い、体についた花粉を洗い流してからベッドに入りましょう。

(リ)