あなたの愛するアルツハイマー病の人が呼吸の問題を抱えている場合、それは何をすべきか知っていることは困難である可能性があります。これらのヒントに従うと、彼らは簡単に呼吸するのに役立ちます。
突然の呼吸困難には、すぐに911を呼んでください。兆候は以下の通りです。
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物や食べ物を吸い込んだ。
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突然、呼吸困難になり、胸痛、むかつき、多量の発汗、嘔吐を伴うようになった。
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突然の呼吸困難、発疹、かゆみ、腫れがある。重篤なアレルギー反応である可能性があります。
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急に呼吸が苦しくなり、足の痛みや腫れ、鋭い胸の痛みもある。
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皮膚や唇、爪が紫色や青色に変色する。
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息苦しくなり、一言もしゃべれなくなる。
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彼らは息をすることができないので、横になることができない。
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呼吸をするために首の筋肉に負担がかかっている
もしもの時は医師に連絡する
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呼吸に問題があり、それが新しく発生したり、階段の昇降などで悪化したりする。
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不安や怒り、痛みがあるときに呼吸が苦しくなる。
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熱もある
原因
呼吸の問題は誰にとっても正常ではありませんが、アルツハイマー病を含む高齢者では一般的です。呼吸障害は、以下のような様々な条件によって引き起こされる可能性があります。
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喘息。気道（肺に空気を運ぶ管）が狭くなることがあります。これを患っている人は、しばしば喘鳴を起こします。
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不安感。恐怖や怒りなどの感情は、呼吸に影響を与え、既存の呼吸障害を悪化させることがあります。
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呼吸器感染症。気道や肺の感染症（気管支炎、Covid-19、肺炎など）は、咳、発熱、粘液を引き起こします。
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窒息。ピーナッツや噛み砕いた肉などの食品は、気道を塞ぐことがあります。
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食事と運動。太っている人や定期的に運動をしていない人は、何か活動的なことをするときに息苦しさを感じることがあります。
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肺の中に血栓ができる（肺塞栓症）。突然の呼吸困難や、咳を伴う呼吸困難、鋭い胸痛、脚の痛み、脚の腫れなどの原因となることがあります。
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慢性閉塞性肺疾患（COPD）。これは、喫煙する人の間で最も一般的な長期的な肺の問題thatsです。肺気腫や慢性気管支炎と呼ばれることもあります。
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肺がつぶれてしまうこと（気胸）。突然の呼吸困難と刺すような鋭い胸痛を起こすことがあります。
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心臓発作。胸部の痛みや圧迫感とともに、呼吸困難が起こることがあります。
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心不全。心臓が血液を送り出す力を失った状態です。また、下肢や腹部の腫れが新たに発生したり、悪化したりするほか、咳が出ることもあります。
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重篤なアレルギー反応（アナフィラキシー）。発疹、かゆみ、腫れなどの症状が出ることもあります。
呼吸の練習
統制された呼吸は、できるだけ多くの空気を肺に取り込むのに役立つ呼吸法です。愛する人がこれを行えるようにするために
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背筋を伸ばして座ってもらいましょう。そうすることで、肺に空気が入りやすくなり、肺から空気が出やすくなります。
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鼻から息を吸わせる。次に唇をすぼめて、口笛を吹くようにゆっくりと息を吐き出させる。肺の中の空気が全部なくなったと感じるまで息を吐くように言う。息を吸った時間の2倍の時間、息を吐き出させるようにする。こうすることで、より多くの空気を吸い込む前に、肺の中を完全に空にすることができます。
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片手を胸に、片手をお腹に当ててもらいます。息を吸うとき、お腹に置いた手は胸に置いた手よりも高くなるようにする。これにより、肺の下にある大きな筋肉（横隔膜）が、肺を完全に開くのを助けていることが確認できます。できれば、愛する人がリラックスして普通に呼吸しているときに、1日に何度かこの練習をしてもらいましょう。そうすることで、呼吸が苦しくなったときにどうすればよいかがわかるようになります。
特に、指示を理解し、それに従うことが難しい人は、呼吸をコントロールすることができないことを覚えておいてください。
呼吸の問題を管理する
喘息
. あなたの愛する人が喘息である場合、タバコの煙、香水、ほこり、動物のふけ、カビ、花粉といったものを避けるよう手助けしてあげましょう。医師から処方されている場合は、必ず薬を飲むか、吸入器を使うようにしましょう。
怒りや不安を感じる。
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これらの感情は呼吸困難を引き起こす可能性がありますが、呼吸困難がこれらの感情を引き起こすこともあります。状況に応じて、愛する人がより快適に過ごせるように、いくつかの異なることを試してみてください。
怒りや不安が原因で呼吸が苦しくなっていると思われる場合。
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落ち着いて話しかけることで、相手を慰める。相手が許してくれるなら、手を握ったり、肩に手を置いたりしてあげましょう。
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好きなことをさせたり、好きなものを食べさせたり、好きな音楽を聞かせたりして、相手の気を引く。
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不安や怒りが強くなるようなら、いったん距離を置き、数分後に再チャレンジする。
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呼吸の問題が怒りや不安を引き起こしていると思われる場合。
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落ち着いて話しかける。相手が許してくれるなら、優しくタッチしてみる。
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呼吸が楽になるように体勢を変えてあげる。
扇風機で冷風を顔に当てる。
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呼吸法を試してもらう。
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指示を理解できない場合、説明しようとしない。相手の注意をそらすようにする
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呼吸困難が悪化したり、体調が悪そうなときは、主治医に連絡しましょう。
日常生活における呼吸の問題
入浴、トイレ、着替えなどの動作が、呼吸の問題を悪化させることがあります。
大切な人が日常生活に支障をきたしている場合、いくつかの方法で手助けすることができます。
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活動を小さなタスクに分割し、その間に休憩を取らせる。
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1～2ステップの簡単な指示で、負担を感じさせないようにする。
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入浴時に歩行器や浴槽用スツール・ベンチを使用するなど、補助具を使用するようにする。
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トイレに行く機会を多くして、焦ったり不安になったりしないようにする。
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家のあちこちに椅子を置いて、一息入れることができるようにする。
息苦しさを予防する
大切な人が呼吸困難に陥らないようにするために、いくつかの工夫をすることができます。
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気温の急激な変化、大気汚染、花粉、タバコの煙、化学物質の香り、ほこりなどに近づかないようにする。
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毎日3食の食事ではなく、5～6食の少量の食事を摂らせる。ゆっくりと食事をするよう促す。玉ねぎ、キャベツ、芽キャベツ、豆類、ソーダなどの発泡性飲料、辛いものなど、ガスを発生させる可能性のある食品を控えるようにする。
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水をたくさん飲ませ、食物繊維を多く含む食事を摂らせる。便秘になりにくく、トイレで力むこともなくなります。食後1時間は、激しい運動を控えさせてください。
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運動は、いくつかの呼吸器系の問題を緩和するのに役立ちます。始める前に、どのような運動が適しているのか、主治医に尋ねてみましょう。
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インフルエンザや肺炎の予防接種について、主治医に尋ねてみましょう。
