アルツハイマー病とあなたの家族：期待すること、計画、介護、その他

認知症とアルツハイマーについて、あなたと家族が知っておくべきことを医師が紹介します。

認知症と診断されると、本人だけでなく、その人を愛する人たちも大きなショックを受けます。悲嘆に暮れることがあります。あなたの愛する人を失ったが、あなたが知っている人が変更するつもりです、言うロザンヌ M. ライプツィヒ、MD、老年医学の教授マウント シナイ医学部でニューヨークで。

あなたやあなたの近くの人がアルツハイマー病や他のタイプの認知症を持っている場合、ここではあなたが今と将来の病気に対処するのに役立つ6つのステップです。

診断を受けてから

できることをできるうちにやっておく

私は、新しく診断された患者さんには、能力があるうちに何ができるかを話し合いましょう、そうすれば、これからの数年間をどう過ごすかを決めることができますよ、と話しています。一人で、あるいは家族の助けを借りて、そのような決断をすることは、力を与えてくれるものです。事前指示文書（医療上の希望を明記したもの）、リビングウィル、長期介護計画を早めに作成しておくとよい、とライプツィヒは言います。

ずっと行きたかった旅行がありますか？今、その計画を立てることを考えましょう。

積極的に行動する。

認知症と診断された後、悲しい気持ちになったり、うつ状態になったりすることはよくあることだと、ロヨラ大学シカゴ校ストリッチ医学部のニニス・カルタ助教授は言う。しかし、引きこもりたい衝動を抑えてください。代わりに、家族や友人との時間を過ごす、宗教のサービスに参加する、またはもショッピングに行く、Kartha は言います。

絶望的な気分の場合は、医師の診察を受ける;抗うつ薬、トークセラピー、またはその両方を処方されることがあります。

あなたが介護者であれば、愛する人があなたと一緒にこれらのことを行うことをお勧めします。社会的なサポートは、うつ病と闘い、活動的でいることを助け、全体的な健康にもよいのです。一人で抱え込まず、他の家族にも参加してもらいましょう。

教育を受ける。

より多くの情報と助けがあれば、健康で安全な生活を維持することが容易になります。患者やその家族は、医師やソーシャルワーカー、セラピスト、その他医師が勧める専門家と緊密に連絡を取るべきだとライプツィヒは言います。

また、地域のアルツハイマー病協会のサポートグループ、大学のリーガルクリニック、病院のアドボカシーサービスなど、無料のコミュニティサービスを利用するのもよいでしょう。

大切な人のために

穏やかにアプローチする。

認知症が悪化すると、暴言を吐いたり、性格が変わったりすることが多くなります。もしあなたが介護者なら、あなたの愛する人が動揺しているのは、個人的なことではなく、また意図的なものでもないことを思い出してください。この人は病気です、Zaldy S. タン、MD、UCLA アルツハイマー病と認知症ケア プログラムの医療ディレクターを言います。大声でまたは強制doesnt 認知症の誰かがより明確に考えて、タンを言います。だから、あなたの忍耐が不足していると感じるとき、あなたが一息ついている間、あなたのために介入する誰かをお願いします。

そして、愛する人がそこにいないかのように、周りで話をしないことだ、とライプツィヒは言う。認知症の人は、末期であっても、誰かが自分のことを話しているのがわかるので、イライラしたり、被害妄想に陥ったりすることがあります。

介護する人。まず自分を大切にしましょう。

認知症の方のお世話をしていると、忙しさや気負いで睡眠や運動がおろそかになりがちです。よく食べ、孤立しないようにすることが重要です。ワシントン大学セントルイス校の教授で、その後の人生における家族関係を専門とする心理学者、ブライアン・カーペンター博士は言います。それはなぜ研究ショー人々 より多くの健康上の問題は、彼らが介護者になった後苦しむ説明可能性があります。

罪悪感や義務感は正常です - 私の母は私以外の誰も認めない、私がそこにいないために父に何か悪いことが起こる場合はどうなりますか？家族や配偶者に助けを求めたり、社会的デイケアなどの地域プログラムを利用したり、近所の人に間に入ってもらったりしましょう、とカーペンターは言います。散歩に行くことを悪く思うのではなく、例えば、あなたが病気や消耗していなければ、家族の世話をすることができることを思い出してください。

地方では介護者や認知症の人のためのリソースが限られていることがあり、政府の支援も州によって異なる。以下のような場所があります。

• 教会

教会

• 市民病院

• 大学・短大

• 州の福祉局

• 地域の高齢者センター

楽しい時間を見失わないように

写真集を引っ張り出したり、好きな音楽をかけたりしてみましょう。回想法は、認知症の人と介護者の絆を深め、精神的な負担を軽くする効果があるとライプツィヒは言います。認知症の後期であっても、愛する人が覚えていることに驚くかもしれません。

どんな病気でもそうですが、気分の浮き沈みがあることを心に留めておいてください、とカーペンターは言います。悪い日があっても、その先には良い日が待っているのです。認知症というと寝たきりと思われがちですが、診断されたあともやるべきことはたくさんあります。