アルツハイマー病介護者のストレス:負担を軽減し、サポートを得るために

アルツハイマー病患者のケアと管理を支援するために、医師はどれだけのことをしなければならないか、視野に入れています。

介護者としてのあなたの役割として、できる限りの情報収集と準備を行い、必要なときには支援やサポートを求めましょう。

期待することを知る

病気が発症した人にどのような影響を与えるかを頭に入れておくことは、助けになります。どのような変化が期待できるかを知っていれば、時間の経過とともに自分の役割がどのように変わっていくかを理解するのに役立ちます。

  • アルツハイマーを発症している人は皆違います。人の状態は大きく変化することがあります。あなたの愛する人が、ごく普通に見え、いつものように活動できる時もあるかもしれません。また、非常に依存的である場合もあります。薬物療法の影響も様々です。このような変化により、あなたの愛する人は混乱し、要求が多くなったり、不誠実になったりすることがあります。しかし、それはこの病気の自然な成り行きなのです。

  • あなたの大切な人の症状は、年月が経つにつれて悪化していきます。薬はこの進行を遅らせることはできますが、止めることはできません。

  • うつ病は、アルツハイマー病の一部でもあります。うつ病は、症状を悪化させ、あなたの愛する人の日々の生活を変化させる可能性があります。そのため、うつ病の兆候を知り、すぐに医師に知らせることが重要です。

自分自身を大切にする

大切な人とのつながりや介護生活をより良くするために、これらのヒントを参考にしてください。

  • 自分のために時間を使う

    . 用事を済ませたり、運動をしたり、くつろいだりしている間、数時間でもいいので、他の家族や友人、雇い主に代わってもらいましょう。また、地域の成人デイケアプログラムを調べることもできます。

  • 愛する人の病気についてできる限り学ぶ

    どのようなお手伝いができるかを知ることができます。また、行動や症状にどのような変化があるのかを理解する。

  • 何でもかんでもやってあげないでください。

    アルツハイマー病の人は、以前は何でもできたのに、少し手助けをすればできることがあります。着替えや洗濯物をたたむなどの作業は、愛する人に任せてみましょう。一人でできるようになるまで時間をかけ、手助けが必要なときは手助けしてあげましょう。タスクを完了するための目標を設定し、達成したらお祝いするようにしましょう。

  • 愛する人に家族のことを話してみる。

    リビングウィル、永続的委任状、蘇生処置不要(DNR)命令について、愛する人の希望を知っておく必要があります。これらのことについては、できるだけ病気の初期に話すようにしましょう。

  • 人生を棒に振らないように

    友人と会い、趣味を続け、できるだけ通常のスケジュールをこなしましょう。そうすることで、より元気になり、長い目で見れば憤りを感じることも少なくなるはずです。

  • 相談できる人を持つ

    あなたは、愛する人の話を聞き、サポートをするためにそこにいます。しかし、あなたには吐き出す相手も必要です。友人や家族に、率直に話してみましょう。サポートグループに参加して、同じようにアルツハイマーと向き合っている人たちと分かち合いましょう。自分だけでなく、他の人も同じように感じていることを知ることができます。

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