うつ病と認知症は同じような症状が多く、見分けがつきにくい病気です。ここでは、大切な人がうつ病であるかどうかを知るためのヒントと、うつ病であった場合のサポート方法についてご紹介します。
アルツハイマー病の人がうつ病になると、次のような症状が現れます。
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悲しみや絶望を感じる
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泣く
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普段の活動が楽しめない
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人と一緒にいたくない
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食べる気がしない
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眠れない
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動揺しているように見える
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元気がない
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イライラする
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無価値感を感じる
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死や自殺を何度も考える
うつ病にならないようにする方法はあまりありませんが、大切な人がバランスのとれた食事や穏やかな運動など、良い健康習慣を持っているかどうかを確認することは有用です。
もし、今いる場所や時間帯を間違えていても、訂正しようとしないでください。動揺したり、怖がったりする可能性があります。
引きこもり
社会的な活動から引きこもることは、アルツハイマー病の患者さんにはよくあることですが、通常は深刻なものではありません。引きこもりは、活動的でなくなり、椅子やベッドで過ごす時間が長くなります。彼らは彼らのいつものルーチンに参加することを望んでいない。以前は楽しんでいた活動にも参加しなくなる。多くの場合、彼らは悲しいと感じるし、泣く。
あなたの愛する人が引きこもる原因には、いくつかの事柄があります。落ち込んでいたり、社会的な状況が重なると不安を感じたりする。痛みがある場合もあります。彼らは、病気や病気になる可能性があります。アルツハイマーを患っている場合は、引きこもる可能性が高くなります。
悲しみと泣き
アルツハイマー病の進行に伴い、あなたの愛する人は、異なる動作を開始することがあります。悲しくなって、よく泣くようになるかもしれません。些細なことで泣くのは、脳の感情を司る部位に影響を与えるため、ある種の認知症ではよくあることです。あなたの愛する人は、悲しい出来事を思い出しているかもしれませんし、病気や健康について心配しているかもしれません。
もし、あなたの愛する人がいつも泣いているのであれば、うつ病かもしれません。何を感じて泣いているのかを探ってみてください。何がそんなに悲しいのか、教えてください」と質問してみましょう。もし、教えてもらえない場合は、あなたがその人を愛し、気にかけていることを思い出してください。うつ病で泣いているのではないことに留意してください。アルツハイマーの場合、原因不明の泣き声や、日常の動作に強く反応することがよくあります。
好きな食べ物を食べたり、花やろうそくなど好きな匂いを嗅ぐなど、愛する人が楽しめることをすれば、落ち着くかもしれません。また、猫や犬を撫でたり、音楽を聴いたり、好きなテレビ番組を見たりすることもできます。人生の前向きな重要な出来事や、好きなことについて一緒に話すことも効果的です。本を読んであげたり、写真やビデオを見たりするのもよいでしょう。触らせてくれるなら、手を握ったり、肩に触れたり、優しくマッサージしてあげたりしてみましょう。
高齢者の自殺
65歳以上の高齢者は、自殺の確率が高い。高齢者がうつ病であることに家族が気づかず、治療が受けられないことが多い。自殺の可能性を高めるものには、愛する人の死や喪失、孤独、病気、痛みなどがある。
自殺のリスクは、あなたの愛する人がアルツハイマー病になってからそれほど時間が経っていない場合（病気の初期段階）に最も高くなります。警告のサインは人によって異なりますが、以下のようなものがあります。
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死や自殺の話
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アルコールの使用量が増える
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薬の節約
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突然の銃への興味
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別れの挨拶
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遺言書の作成・変更の駆け込み寺
もし、あなたの大切な人が自殺の危険にさらされていると思ったら、あなたができることがいくつかあります。
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アルツハイマーを発症して間もない場合は、カウンセリングやサポートグループを探してあげる。
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銃やナイフなどの鋭利なものは、家の外に出すか、鍵をかけておく。
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日課を決めておく。
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入浴などの大変な作業や疲れる作業は、最も元気のある時に計画する。
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好きな場所、人、音楽、活動をリストアップする。毎日、好きな活動をするように手助けをする。
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好きな食べ物を提供する
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相手に愛と思いやりを思い出させる
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死や自殺について考えているかどうか聞いてみる。
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愛する人が動揺している場合は、大人数や特定の場所には近づかないようにする。もし、それができない場合は、話しかけたり、優しく触ったりして、慰めてあげてください。
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を恬撹し、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した後、恬撹した。
日常的な運動ができるように支援する
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うつ病の薬物療法
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの抗うつ薬について、かかりつけの医師に尋ねてください。ただし、これらの薬は、アルツハイマー病患者、特に軽度のうつ病患者には、あまり効果がない場合があります。これは、うつ病を引き起こす脳内の化学物質が、アルツハイマー病の患者さんでは異なるためかもしれません。また、あなたの愛する人のうつ病は、社会的孤立など、薬物では解決できないことが原因である可能性もあります。
うつ病の薬は、混乱、転倒、めまい、その他の副作用などの問題を引き起こす可能性があります。また、他の薬が本来の働きをしなくなることもあります。薬を試す前に、愛する人を助けるために他のことを試し、起こりうる副作用について医師に相談してください。
自分を大切にする
大切な人を看病していると、悲しい気持ちになったり、涙が出たりして、もどかしくなるのは当然です。可能であれば、日中に休憩を取るようにしましょう。大切な人を一人にするのが心配な場合は、家族、信頼できる友人、地域の高齢者福祉施設やアルツハイマー病協会の支部などに助けを求めてください。
