パニック発作は、心臓発作や他の深刻な医学的問題のように感じられることがあります。ERに行く必要があるかどうかを判断するために、いくつかの質問を自分に投げかけてみてください。
しかし、あなたはありますか？それは依存します。
パニック発作は危険ではありません。しかし、その症状は、心臓発作やその他の緊急治療が必要な健康障害の症状とよく似ています。
ERに行くべきかどうか、どう判断すればよいのでしょうか？まず、自分自身にいくつかの質問を投げかけてみてください。
これは、このように感じたのは初めてですか？
パニック発作を起こしたことがなく、胸の痛みがある場合は、病院へ行きましょう。心臓発作や肺の血栓、肺の虚脱など、重大な医学的問題を抱えていないことを医師が確認する必要があります。心臓発作の危険因子には、高血圧、太り過ぎ、心臓発作を起こした近親者がいること、喫煙などがあります。
以前、パニック発作で病院に行ったことがありますか？
もしそうなら、おそらく心電図（EKG）や血液検査など、一連の検査を受けたと思います。その結果、あなたの症状が心臓の問題から来るものなのか、それともパニック発作から来るものなのかを知る確実な方法となるのです。
もし、その時に健康上の問題が見つからず、現在も同じような症状があるのであれば、またパニック発作を起こしている可能性があります。しかし、よくわからない場合は、病院へ行きましょう。
パニック発作の多くは30分以内に治まりますが、自分でできる対処法もあります。息切れがする場合は、呼吸法を試すことができます。快適な場所に座るか横になる。鼻から吸って口から吐く、ゆっくりとした深呼吸を静かに行います。
パニック発作が原因であることがわかっていても、心臓病の可能性があるかどうかを医師に相談することをお勧めします。
心臓病でパニック障害になるのか？
病院へ行くべきサインは何か、いつまで待てばいいのか、医師とよく話し合いましょう。
心臓発作を起こすのが怖いという人は、その可能性を低くする方法について、心臓専門医に相談するとよいでしょう。
他のパニック発作と同じような感じですか？
今回は心臓がドキドキするけど、以前は呼吸困難があったかもしれません。胸の痛みは、以前より強く、なかなか治まらないかもしれません。症状が以前と全く違う場合は、救急病院へ行きましょう。
病院にて
救急外来では、心電図、血液検査、胸部X線検査などを行い、心臓発作やその他の重大な問題がないことを確認します。また、リラックスするための薬を処方されることもあります。
パニック発作が頻繁に起こる場合は、医師またはセラピストに相談してください。それは、あなたがパニック障害であることを示すサインである可能性があります。もしそうであれば、医師は適切な治療法を見つける手助けをしてくれるでしょう。
