親は症状に注意し、子供に助けを求めるよう勧めるべきです。
自傷行為 ある家族の物語
母と娘が語る自傷行為と、最終的に助けを求める強さを手に入れるまでの物語。
By Jeanie Lerche Davis Medically Reviewed by Cynthia Dennison Haines,?MD From the doctor Archives
ドーンが高校3年生だったとき、彼女の秘密が発覚しました--彼女は自傷行為をしていたのです、自分を切っていました。それは8年前のことでした。今日、ドーンはもうすぐ25歳になりますが、自分自身と人生を変えました。彼女は、心の問題を抱えた人たちを支援することをキャリアの目標に掲げています。
ドーンとデブ（彼女の母親）は、自分たちの話をすることで、他の家族が切り傷の問題に直面する手助けになればと願っています。
保護された厳格な子ども時代
今振り返ると、ドーンは何がいけなかったのかがわかります。家庭がうまくいっていなかったのです。「子供の頃はいつも怒りを感じていましたが、それをどうしたらいいのか分かりませんでした」と彼女は医者に言います。"私は家で怒ることを許されず、怒りを表現することもできませんでした。"
父親は彼女に完璧を求めたとドーンは言う。「また、私は子供の頃、非常に保護され、管理された生活を送っていました。私は本当に内気で、受動的でした。趣味も活動もなかった。クラブにも所属していなかった。いつも一人で、自分の部屋にいました。友達もいなかった」。
彼女の母親も同じ思い出を持っている。「ドーンの父親は、ドーンにとても厳しい人でした」とデブは言う。「そして、ドーンは本当に厳しい父親に育てられた。彼はドーンに完璧であることを要求した。私は19歳で結婚したのですが、その頃はしつけも父に任せていました。私は今ほど強くはありませんでした。後になってから、これはおかしいと気づいたんです」。
ドーンが10歳のとき、弟が生まれた。しかし、弟はドーンのような厳しいしつけを受けることはなかった。「父親も私も年をとっていたから、弟のことは放っておけたし、父親も弟にはそれほど厳しくなかった。「それがドーンにはつらかったんです」。
ドーンはますます孤立していった。「弟はまだ小さかったし、両親も弟の世話で忙しかった。でも、私はいろいろなことを経験し、本当につらい思いをしていたんです」。
13歳になると、ドーンは自殺をすると脅すようになった。カウンセリングを受けましたが、事態は好転しなかったと、母親は言います。14歳になると、精神科医に診てもらい、うつ病と診断された。
しかし、誰も気づかなかったことがあります。ドーンは自らを切り始めたのだ。「自傷行為なんて、聞いたこともなかった」と彼女は言う。「自分で作ったものだと思っていました。私にとっては、切り刻むことで気分が良くなると思っていたんです。どうなるかやってみようという感じでした」。
切り傷を隠す
最初のうちは、あまり自分を切らなかったとドーンは説明します。「でも、そのほうが気分がよくなるとわかってきて、続けています。学校のトイレで...昼休みにトイレの個室に隠れてね。ペーパークリップをヤスリで削って使っていました。浅い切り込みをたくさん入れて...。縫わなくてもいいようにね。治療が必要なかったから、ずっと隠していたんだ"
ドーンは切り傷を長袖の服で隠していたが、これも誰にも気づかれない手がかりとなった。
ある時、ドーンは精神科医に切り傷のことを話したが、「典型的な思春期だ」と一蹴されたという。その結果、ドーンには「別に悪いことだとは思っていない」という明確なメッセージが残された。私は悪いことだとは思っていませんでした。16歳になるころには、ほとんど毎日やっていました」。
しかし、デボは娘の様子がおかしいと思った。彼女はドーンの日記を読み始めた。そこには、深い悲しみが描かれていた。そして、その絵の中に、人の腕を切った跡があり、その人が娘であることがわかった。
「母親として、自分の子供がそんなに不幸だとは思いたくない。"私は何かが間違っていることの手がかりを見たときでさえ、私はそれらを離れて押し出すだろう。" しかし、彼女は自傷行為や切り傷についていくつかの本を読みました。そして、娘と、娘のセラピストと向き合いました。
そして、ドーンはついに自傷行為をしていることを認め、すべてが明らかになりました。セラピストは、この件に対応するのは気が進まないと言って、この件から手を引きました。デボは翌日、娘を学校に行かせなかった。「私は電話の前に座り、この地域で自傷行為に対処できる人を探すために何度も電話をかけました。地元のセラピストから、ありがたいことに、SAFE（Self Abuse Finally Ends）オルタナティブ・プログラムに出会いました。"
治療を受ける
ドーンは、イリノイ州ネイパービルにあるSAFE Alternativesで1週間入院しました。 このプログラムは、自傷行為をする人たちのために入院と外来の両方の治療を行っています。3年生の残りの期間は、病院で高校の授業を受けながら、外来患者として治療を受けていました。朝は自宅まで、夜は自宅まで送迎車が来てくれた。
年生になると、ドーンは母校の高校に戻った。「それが大きかった」とデブは言う。「噂話で、みんな知っている。彼女にとっては、とてもつらいことだった。でも、彼女はやり遂げた。よくやったよ」。
デボは、娘の大きな変化を目の当たりにしてきた。最も役に立ったのは、自分がなぜ怪我をしていたのかを理解できるようになったことだとドーンは言う。「何が原因で怪我をするのかがわかるようになると、他のことをするのが楽になり、怪我をしなくなりました。孤立し始めたときなど、警告のサインを見ることができるので、そのサイクルが始まる前に止めることができるのです" と。
デボと彼女の娘は、何度も腹を割って話し合った。私は娘に、「恥ずかしがることはない、誇りに思え」と言いました。あなたは素晴らしい人間なんだから。自分を責めるのではなく、遠くから眺めて、自分を褒めてあげるべきだよ "と。
再発に直面する
最近、ドーンは再び切り始め、今度は脚を切り始めました。「ジーンズで隠すのは簡単だったんです」と彼女は言う。
しかし、SAFEプログラムに助けを求めたのは、母親ではなくドーンさんでした。「デボは言います。「今回はドーンにとって大変だったと思います。私は彼女に、「あなたが手を差し伸べることができたことを誇りに思いなさい。あなたは偉大なことをする運命にあることを知る必要がある。神様は、私たちに何の意味もなくこのようなことをさせるのではありません。その輪の反対側を見て、自分の強さを知る必要があるのよ" と。
その危機が去った。5月、ドーンは心理学を専攻し、美術を副専攻して大学を卒業した。現在は、精神障害者を支援する団体に勤務している。今後は心理学の修士号を取得し、アートセラピストになることを目指しています。「ドーンは、アートセラピーが自分自身の問題の解決に大いに役立つことに気づいたのです」と、デブは言います。
親へのアドバイス、子どもへのアドバイス
自己主張をすること、自分の意見を言うことを学ぶことは、ドーンにとって最も難しいレッスンでした。「私はもうすぐ25歳になりますが、子供の頃にやったことをすべて学ばなければならないので、時間がかかります」とドーンは医者に言います。「子供の頃に学ぶべきことを学ぶのは、やり直しのようなものです。でも、学ばなければ、結局は割れてしまうんです"
ドーンは親にアドバイスをする。子供たちが自分らしさを発揮できるように手助けしてあげてください。「たとえ嫌なことがあっても、自分の気持ちを表現させること。怒らせてもいい。そうすることで、自分の考えを主張することを学ぶことができます。また、趣味を持ったり、活動に参加したりすることで、自尊心を育むことも大切です」。
自らを切っている子供たちは、それがいかに危険なことかを理解しなければならないとドーンは言う。「流行りものではありますが、火遊びをしているようなものです。すぐに制御不能になります。スクールカウンセラーなど、真剣に相談にのってくれる人を探しましょう」。
デボから母親へのメッセージです。手がかりに注意を払い、自分の直感を信じましょう。「母親は優れた第六感と直感を持っています。いつもそれに耳を傾けてください。間違った方向に導くことはありません。
デボは、娘の問題に自分が関与していることを自覚しています。「女性や少女には声が必要なのに、いつもそれがないのですから。それを変えなければならないのです。
