強直性脊椎炎と付き合う上で、よく眠り、すっきりと目覚めるためのいくつかの方法を紹介します。
強直性脊椎炎：よりよい睡眠をとるための7つのヒント
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ASに最適な食品
疲労と戦い、炎症を抑えることができる食品と、関節炎を刺激する食品のリストです。
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強直性脊椎炎とは？
強直性脊椎炎は、脊椎に起こるまれなタイプの関節炎で、45歳以下の人が最もよく罹患します。知っておきたいこと
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ASが腰以外に及ぼす影響について
肩、腰、その他。強直性脊椎炎が体の様々な部位に影響を及ぼすことをご覧ください。
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姿勢を良くするエクササイズ
強直性脊椎炎になったとき、毎日のエクササイズで少しずつ姿勢を良くし、痛みを改善することができます。
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ファストファクト
ASのリスクや発症しやすい部位など、ASに関するいくつかの重要な事実を概説しています。
