アレルギー性喘息について、その兆候、症状、治療法を学び、喘息発作の予防に役立てましょう。
アレルゲンはどこにでもあるので、アレルギー性喘息の人は、自分の誘因を知り、発作を予防する方法を学ぶことが重要です。
アレルギーとは？
免疫システムの仕事は、細菌やウイルスから体を守ることです。しかし、アレルギーがある場合、免疫システムの一部が過剰に働いてしまうのです。猫のふけや花粉など、鼻や肺、目、皮膚の下にある無害な物質を攻撃することがあります。
あなたの体がアレルゲンに出会うと、IgE抗体と呼ばれる化学物質が作られます。このIgE抗体は、ヒスタミンのような化学物質を放出させ、腫れと炎症を引き起こします。これが、鼻水、目のかゆみ、くしゃみなどのおなじみの症状を生み出し、体がアレルゲンを除去しようとするのです。
アレルギー性喘息とは？
アレルギー性喘息は、気道が特定のアレルゲンに対して特別に敏感になっている状態です。それが体内に侵入すると、免疫システムが過剰に反応します。気道の周りの筋肉が締め付けられます。気道は炎症を起こし、長い間、濃い粘液で溢れかえります。
アレルギー性喘息であっても、非アレルギー性喘息であっても、症状は一般的に同じです。以下の可能性があります。
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咳
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喘ぎ声
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息切れする
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息が切れる
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胸が苦しくなるのを感じる
アレルギー性喘息に多い原因
肺の奥に吸い込まれるほど小さなアレルゲンが含まれます。
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木や草、雑草などの花粉が風で飛んでくる
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カビの胞子や破片
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動物のふけ（毛、皮膚、羽毛）および唾液
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ダニの糞
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ゴキブリの糞
アレルギー性喘息を悪化させるのは、アレルゲンだけではないことを覚えておいてください。刺激物は、アレルギー反応を引き起こさない場合でも、喘息発作を誘発することがあります。これらは以下の通りです。
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タバコ、暖炉、ろうそく、線香、花火の煙
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大気汚染
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冷気
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寒冷地での運動
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強い化学物質のにおいまたはガス
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香水、芳香剤、その他香りのある製品
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埃の多い部屋
医師は、あなたのアレルギー性喘息の原因を調べるために、検査をすることができます。最も一般的な（推奨される）方法は、次の2つです。
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微量のアレルゲンで皮膚を刺し、20分後の赤いぶつぶつの大きさを測定する方法
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特異的IgE検査またはsIgE検査として知られる血液検査
アレルゲンをコントロールするコツ
アレルギー性喘息をコントロールするためには、アレルゲンを吸わないようにする必要があります。ここでは、緩和するためのコツを紹介します。
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花粉の飛散量が多いときは室内にいる。
窓は閉めておく。暑いときは、エアコンのフィルターがきれいなものを使う。古いエアコンは、カビ臭くても使わない。蒸発式クーラー（スワンプクーラーともいう）は使わない。
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ダニが発生しないようにする。
この微小な生物は、布地やカーペットの中に生息しています。枕、マットレス、ボックススプリングはアレルゲン対策用のカバーで包む。シーツや寝具は週に一度、温水で洗濯する。壁一面に敷き詰められたカーペットは、できれば取り除いてください。重いカーテン、布張りの家具、衣服の山など、ほこりがたまりやすい場所は取り除く。アレルギー性喘息の子どもには、洗えるぬいぐるみだけを買い与えましょう。
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室内の湿度をコントロールする
. 安価なメーターで確認する。家の中の湿度が40％以上の場合は、除湿機やエアコンを使用しましょう。空気を乾燥させ、カビやゴキブリ、ダニの発生を抑えることができます。配管や屋根からの雨漏りは、専門業者に修理を依頼しましょう。
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ペットのアレルギーをチェックする。
ペットを飼っている人は、ペットが原因かどうか、検査を受けてください。ペットを屋外で飼うか、可能なら別の住処を探す。少なくとも、寝室へのペットの出入りを禁止する。猫がいなくなっても、高レベルの猫アレルゲンが家庭やアパートに何カ月も付着していることがあります。低アレルギーの猫や犬はいません。毎週ペットを洗うことはできますが、あなたが吸い込むペットのアレルゲンの量に大きな違いはありません。ペットのアレルゲンを減少させるという埃やスプレーの効果は証明されていない。
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台所や浴室を清潔に保ち、乾燥させる
カビやゴキブリを防ぐために ゴキブリにアレルギーをお持ちの方で、ご自宅にゴキブリの気配を感じたら、害虫駆除業者にご相談ください。虫除けスプレーは効きません。カーペットのパンくずやストーブの油汚れなど、家の中の食べ物の元をすべて取り除く必要があります。料理やシャワーをするときは換気扇を回して、部屋の湿度を下げましょう。
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エアフィルターを賢く選ぶ。
大型のHEPAルームエアフィルターは、部屋の中の煙や花粉などの小さな粒子を取り除きますが、これはファンが作動しているときだけです。湿度を下げたり、ダニを減らしたりすることはありません。電子式空気清浄機はオゾンを発生させ、気道の炎症を引き起こす可能性があります。
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外仕事をするときは注意すること。
ガーデニングや草むしりなどは、花粉やカビをかき集める可能性があります。外出時にはHEPAフィルターのマスクを着用し、花粉やカビの粒子が肺に入るのを抑えましょう。
アレルギー性喘息の薬物療法
アレルゲンをコントロールするための対策をとることで、症状が改善される可能性が高いです。しかし、発作の治療には、アレルギーや喘息の薬が必要な場合があります。
眠くならないアレルギー用鼻炎薬、生理食塩水、充血除去剤の鼻腔スプレー（ただし、数日間だけ）を試してみてください。これらが効かない場合は、ステロイドの鼻腔スプレーやより強力な抗ヒスタミン剤を使用します。どれも効果がない場合は、アレルギー注射について医師に相談する時期かもしれません。
喘息治療には良いものがたくさんありますが、そのほとんどは処方箋が必要です。これらの薬には、炎症と戦う吸入ステロイドと、気道を開く気管支拡張剤が含まれます。従来の治療法がアレルギー性喘息に効かない場合は、IgE レベルを下げる注射薬である Xolair が役立つ場合があります。また、チオトロピウム臭化物（スピリーバ・レスピマット）という長時間作用型の抗コリン薬を、通常の維持薬に追加して使用し、症状のコントロールを助けることもあります。この薬は、6歳以上の方ならどなたでも使用することができます。
